Ученые: употребление этого популярного продукта резко повышает риск сахарного диабета

Эндокринологи бьют тревогу - проблема сахарного диабета все серьезнее стоит перед современным обществом. Дело в образе жизни и питании современного человека.

Исключение некоторых продуктов помогает снизить риски данного заболевания и осложнения, связанные с ним. Врачи Великобритании считают, что употребление изюма крайне негативно сказывается на содержании глюкозы в крови из-за высокого содержания естественного сахара в нем. Гораздо полезнее употреблять свежие овощи и фрукты. Еще один продукт, который лучше исключить - колбасы и сосиски, включение их в рацион вызывает дефицит инсулина.

Специалисты рекомендуют следить за собственной диетой, не забывать об умеренных физических нагрузках и ежедневных прогулках на свежем воздухе. Всего в мире сахарным диабетом страдают более миллионов человек.