Люди, которые женятся в 20 лет, меньше страдают от бессонницы – ученые

Ученые обнаружили, что качество романтических отношений связано с хорошим сном и низким уровнем стресса.

Исследовательская группа из Университета Миннесоты обнаружила, что у тех людей, которые рано нашли свою вторую половинку и поженились в 20 лет, в более зрелом возрасте меньше страдали от стресса и бессонницы по ночам. Большое количество исследований последовательно обнаружило, что романтические отношения являются важными факторами долгосрочного здоровья и благополучия.

Автор исследования Хлоя Хуэльсниц утверждает, что если в паре отсутствуют скандалы и конфликтные ситуации, то у человека начинает активно вырабатываться гормон счастья и радости эндорфин, который также положительно отражается на здоровом сне и предупреждает стресс в организме.