Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа

Группа международных ученых провели исследование, в ходе которого выяснили, какой витамин является самым эффективным от респираторных заболеваний и вируса гриппа. Как оказалось, это вовсе не витамин С.
Автор исследования Эдриан Мартино из Лондонского университета Королевы Марии рассказал, что в осеннее и зимнее время лучше всего от вируса гриппа и простудных заболеваний поможет «солнечный» витамин D. Многие люди думали, что против инфекций помогает витамин С, однако в витамине D содержится больше антивирусных и антимикробных веществ.
По словам ученых, данное открытие поможет людям, которые проживают в странах с низким уровнем ультрафиолетового излучения. Кроме того, витамин D присутствует в яйцах, сыре, красной рыбе и шампиньонах.

Ученые рассказали, в какое время сон является самым полезным

Ученые рассказали, в какое время сон является самым полезным
Группа американских ученых провели уникальное исследование, в ходе которого выяснили, в какое время суток сон является наиболее продуктивным. Специалисты говорят, что важно спать именно в это время, чтобы надолго оставаться здоровым. По мнению ученых из США, дневной сон является самым качественным, так как именно он способен сохранять энергию и возобновлять силы. Творческие люди могут использовать дневной сон для ... ПОДРОБНЕЕ →

Натали Портман раскрыла секрет идеальной кожи

Натали Портман раскрыла секрет идеальной кожи
Натали Портман По словам актрисы, секрет ее идеальной кожи кроется в рационе питания. Невозможно представить, что у красавицы Натали Портман, блистающей на большом экране и в глянцевых журналах, когда-то были серьезные проблемы с кожей. Бессменная муза Dior и обладательница премии «Оскар» в недавнем интервью The Cut призналась, что долгое время боролась с акне. 36-летняя актриса призналась, что отказ ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, как окружающая среда может уничтожить витамины

Ученые выяснили, как окружающая среда может уничтожить витамины
Учёные выяснили как окружающая среда под воздействием множества факторов может уничтожать витамины. К примеру солнечный свет, термическая обработка, или же кислород могут убить основную их часть. Оказалось, что некоторые виды витаминов, которые содержаться в продуктах питания, могут погибнуть под воздействием кислорода, солнца, а также под влиянием на организм вредных привычек человека. К примеру, витамин С, который ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные выяснили как окружающая среда уничтожает витамины

Учёные выяснили как окружающая среда уничтожает витамины
Учёные выяснили как окружающая среда под воздействием множества факторов может уничтожать витамины. К примеру солнечный свет, термическая обработка, или же кислород могут убить основную их часть. Оказалось, что некоторые виды витаминов, которые содержаться в продуктах питания, могут погибнуть под воздействием кислорода, солнца, а также под влиянием на организм вредных привычек человека. К примеру, витамин С, который ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Уничтожать витамины в продуктах может окружающая среда

Ученые: Уничтожать витамины в продуктах может окружающая среда
Научные работники выяснили, что многие факторы окружающей среды, в том числе и солнечный свет, могут уничтожать полезные витамины в продуктах. Кислород и термическая обработка тоже негативно влияют на вещества благоприятные для организма. Витамин С, который помогает поддерживать иммунитет, становиться менее эффективным на 50%, если пробудет в кипятке 5 минут. Исчезнуть ему «помогает» железная или медная посуда... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *