Ученые: с возрастом бокал вина полезен для здоровья

Появилась реальная возможность стать долгожителем.

Исследование с целью анализа жизни пожилых людей началось еще в 2003 году. Цель работы – узнать, что позволяет людям жить до 90 лет и старше.

Необходимо было определить факторы, связанные с долгожительством.

Определить факторы риска смертности и деменции.

Изучить показатели когнитивного и функционального спада у пожилых людей.

Исследователи встречались с участниками два раза в год для прохождения нейрофизиологических и неврологических тестов.

Ученые пришли к выводу, что вино может помочь при различных проблемах. Только речь идет не о том, чтобы выпить бутылку на ночь. Пользу принесет бокал вина, не более.

Тем, кто моложе 65 лет, допускается два стакана.

Умеренное потребление алкоголя даст такие преимущества:

Уменьшение шансов на ишемический инсульт.

Снижение риска развития диабета.

Снижение риска развития или смерти от сердечных заболеваний.

Ученые из Великобритании своим исследованием доказали, что физическая активность может противодействовать негативным последствиям употребления алкоголя. Участников эксперимента разделили на три группы по критериям. Они состояли из не очень активно занимающихся спортом, умеренно занимающихся выполнением упражнений и тех, кто регулярно выполняет физические нагрузки.

Затем группа исследователей определила, сколько алкоголя употребляет каждая группа.

Работая с данными, ученые обнаружили, что лучше воздержание от алкоголя, чем его чрезмерное употребление. Оно связано с повышением риска смерти по различным причинам. Умеренное употребление вполне допустимо и полезно для здоровья пожилого человека.