Топ новостей
09 янв 09:59Экономика

Спасение гипертоников: ученые назвали 10 доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления

Спасение гипертоников: ученые назвали 10 доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления

Специалисты собрали воедино продукты, которые помогают снизить повышенное артериальное давление. Список невелик, в него вошли 10 привычных и доступных продуктов, которые помогают без применения медикаментов справиться организму с повышенным артериальным давлением.

На первом месте по эффективности специалисты отмечают такой привычный овощ, как свекла. Сок свеклы является «спасением» для гипертоников, содержащиеся в нем естественные нитраты преобразуются в оксид азота, расширяющий кровеносные сосуды, тем самым в организме улучшается кровоток и существенно снижается повышенное артериальное давление. Не менее эффективным является и печеный в кожуре картофель. Он богат калием и магнием, которые являются панацеей в борьбе с повышенным артериальным давлением. По этой же причине специалисты советуют людям, страдающим от гипертонии, ежедневно употреблять капусту брокколи и белую фасоль в натуральном, не законсервированном виде. Овсяная каша незаменима в борьбе с повышенным артериальным давлением. Большое количество клетчатки, содержащееся в овсянке, чистит сосуды, выводя вредный холестерин, что способствует снижению повышенного артериального давления.

Медики для борьбы с повышенным артериальным давлением особо выделяют два фрукта. Это бананы, которые богаты калием (только один банан содержит до 11% дневной норма калия) и гранат. Ежедневное употребление стакана гранатового сока на протяжении трех недель дает существенный результат в снижении повышенного артериального давления. Черный горький шоколад, который содержит флавонолы, эффективно улучшает эластичность сосудов и незаменим при гипертонии. Молочные продукты, богатые калием, способствуют снижению повышенного артериального давления. В результате исследований не так давно учеными установлена колоссальная польза белка яйца, который действует при повышенном артериальном давлении, практически, как лекарственные средства от гипертонии.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Самый дешевый и доступный продукт назван учеными панацеей в борьбе с повышенным артериальным давлением

Самый дешевый и доступный продукт назван учеными панацеей в борьбе с повышенным артериальным давлением
Ученые установили, что самый простой и доступный продукт способен существенно снижать повышенное артериальное давление. Исследование ученых было проспонсировано Британским фондом сердца (BHF), в нем приняли участие 64 добровольца, страдающих повышенным артериальным давлением. Испытуемым было предложено ежедневно употреблять 150 мл овощного сока в день. В качестве основного овоща была протестирована свекла, из ... ПОДРОБНЕЕ →

Многие об этом не догадываются: пять доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления

Многие об этом не догадываются: пять доступных продуктов, способствующих снижению повышенного артериального давления
Всемирная организация здравоохранения назвала перечень продуктов питания, которые эффективно борются с повышенным артериальным давлением. Согласно мнению специалистов ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), эффективному снижению повышенного артериального давления способствует простое блюдо — картошка, сваренная или запеченная в «мундире». Именно за счет того, что картофель при приготовлении не очищается... ПОДРОБНЕЕ →

Лучшие продукты с «секретным ингредиентом», способствующим снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты

Лучшие продукты с «секретным ингредиентом», способствующим снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты
Гипертония — повышенное артериальное давление входит в число самых распространённых заболеваний в мире. Только в России ей подвержен каждый третий житель. Гипертония довольно опасное заболевание, последствием которой становятся инфаркты и инсульты, а также преждевременная смерть. В качестве дополнительной терапии к медикаментозному лечению специалисты советуют включить людям с повышенным артериальным давлением ... ПОДРОБНЕЕ →

Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты

Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты
О том, что неправильное питание ведет к значительному повышению артериального давления, науке известно давно. Однако существует определенных набор продуктов, который благотворно влияет на гипертоников, значительно снижая повышенное артериальное давление при постоянном приеме в пищу. Специалисты собрали воедино все продукты, которые необходимо включать в свой рацион тем, кто страдает повышенным артериальным ... ПОДРОБНЕЕ →

Простой и доступный продукт, снижающий высокое артериальное давление, назвали ученые

Простой и доступный продукт, снижающий высокое артериальное давление, назвали ученые
На основании проведенного исследования, специалисты из Американской ассоциации диетологов установили какой доступный и недорогой продукт помогает в борьбе с повышенным артериальным давлением. Согласно заключению специалистов при гипертонии, которая часто сопровождается повышенным содержанием холестерина в крови, очень полезным становится употребление фасоли. Именно в ней содержатся вещества, которые идеально ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *