Рекомендация врачей: как избежать похмелья

Перед наступлением новогодних праздников врачи советуют, как уменьшить синдром похмелья после застолья. Прежде всего, следует больше пить жидкости и проводить время на свежем воздухе.

По их мнению, химических препаратов лучше избегать. Их рекламируют, как облегчающие состояние, но они дают сильную нагрузку на печень и почки. Алкоголь приводит к сильному обезвоживанию, поэтому очень важно употреблять другую дополнительную жидкость. Как считают специалисты, это будет способствовать более быстрому выведению алкоголя из организма.

Не менее важным способом врачи считают возможность проводить время на свежем воздухе.

Врачи едины во мнении: в новогодние праздники не злоупотреблять алкоголем и тяжелой жирной пищей, больше двигаться и танцевать.