Ученые: как бороться с головной болью

Специалисты посоветовали новый способ борьбы с головной болью. Оказывается, для избавления от приступов мигрени необходимо присутствие в рационе таких продуктов, как вишня и картофель.

В картофеле содержится большое количество калия, он и не дает разыграться мигрени, оказывая ей сопротивление.

Вишня – богатейший источник компонентов, способных в крови преобразоваться в оксид азота. Это вещество предотвращает головную боль. Свекла обладает похожими действиями. Ее можно употреблять как в сыром, так и в вареном виде.

Кроме этого, ученые при приступе мигрени советуют пить нежирное молоко. Оно содержит в большом количестве калий и кальций. Пульсация изнутри черепа напоминает нам о необходимости употребления молочных продуктов.

Специалисты напоминают, что иногда при сильной головной боли достаточно просто выпить воды. Причиной такой боли может стать обезвоживание.