Поп-корн не вреден для вашего здоровья и фигуры, заявили ученые

Ученые уверяют, что поп-корн вовсе не так вреден и опасен, как привыкли считать многие. 

Прежде всего, поп-корн - это зерно, просто пребывающее в измененном состоянии. Зерно, как известно, полезно для здоровья человека. Следовательно, полезна и такая его форма, как поп-корн. Больше того, поп-корн в силу своего объема обладает насыщенными вкусовыми качествами.

Вред поп-корна заключается в том, что он хрустит. Хруст вызывает своего рода привыкание, когда вы хотите хрустеть еще и еще. Это роднит поп-корн с семечками и чипсами. Да, поп-корн способен вызвать в человеке склонность к перееданию. Но это не имеет отношения к его составу.

А вот что касается состава, то поп-корн не калориен. В нем содержится всего 31 калория и 1 грамм белка. Но все это говорится только о чистом поп-корне, без добавок. Поэтому, если вы не хотите поправиться. то выбирайте поп-корн без вкусовых ароматизаторов - карамели, например.