Минус 3 см в талии: ученые открыли жирный продукт для похудения в районе живота

Многие адепты правильного питания все чаще принимают во внимание простые истины: не все жирные продукты мешают похудеть и способствуют набору веса. Наоборот, многие продукты питания, содержащие в составе много жира, позволяют похудеть гораздо эффективнее и быстрее, чем если вы будете сидеть на одном салате. Суперэффективная кето-диета тому подтверждение. На этот раз исследования выявили пользу для фигуры от кокосового масла.

Ученые из Малайзии решили проверить любимый всеми бьюти-продукт: кокосовое масло. Его питательные свойства известны всем, но вот порвать шаблон и выйти в рейтинг к жиросжигающим продуктам оно еще не вырвалось. Но малазийские ученые решили проверить и его.

Теорию о похудении на кокосовом масле проверяли на 20 добровольцах. Эксперимент длился 12 недель. В течение исследования все люди питались, как обычно, и не тренировались в спортзале для чистоты эксперименты. Также добровольцы съедали в день по 2 столовых ложки кокосового масла. Больше не рекомендуется, так как переизбыток жиров тоже вреден, кроме того, необходимы и другие жиры для поддержания здоровья.

В итоге испытуемые удивили всех потрясающим результатом: в среднем у всех уменьшились объемы талии на 3 см.

Как сообщает британское издание Daily Star, важно, чтобы масло было качественным, холодного отжима и изготовленным из копры - мякоти кокоса. Поэтому нужно следить, чтобы питательный продукт соответствовал этим критериям. Рафинированное масло уж точно не подойдет.

Принцип действия масла кокоса на похудение обусловлен, во-первых, богатым составом, который питает клетки и необходимость в усиленном питании отпадает. Во-вторых, было установлено, что кокос понижает холестерин в крови. А именно высокий холестерин - спутник объемного животика. Как бонус, кокосовое масло имеет мощный ранозаживляющий эффект.