Супрун дала советы по адаптации к переходу на зимнее время

Перевод стрелок часов на один час назад может создать дополнительный стресс для организма. Об этом на своей странице в Facebook написала временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. По ее словам, исследователи обнаружили, что перевод стрелок может вызвать нарушения сна, повлиять на эмоциональное состояние. В период перехода также возрастает вероятность трагических случаев. Чтобы легче справиться с переходом на зимнее время, Супрун рекомендует больше гулять, воздержаться от интенсивных физических нагрузок, не планировать важных дел, полноценно питаться и спать не менее 7-8 часов. Ранее Супрун заявила, что с простудой организм может справиться сам. Фото: Украинские Новости