В руке ананас, в голове – соблазнение красотки

Известно, что регулярные любовные утехи – залог здоровья. Они помогают держать организм в тонусе и заряжает людей энергией. Но что делать, когда возможность заниматься любовью появляется лишь от случая к случаю?

Во время интимных ласк мы испытываем широкий спектр ощущений, связанных с работой большинства рецепторов в нашем организме. Это и полезно, и приятно. Ну а как быть, если все это становится запретным плодом?

«Конечно, без секса жизнь не та, – констатирует врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. – Его отсутствие оказывает негативное воздействие на весь организм как у мужчин, так и у женщин. Не буду оригинален, если скажу, что секс полезен для здоровья, он стимулирует работу кровеносной системы, заставляя наше сердце тренироваться. Он способствует похудению. Наконец, дает энергию, которая помогает нам переживать стрессы и сохранять спокойствие, не поддаваясь депрессии. Секс выступает своего рода лекарством – натуральным и эффективным. Однако есть одно условие: важно, чтобы он был регулярным и полноценным. Это ключевой фактор, потому что секс ради самого процесса будет лишь инструментом, помогающим сбросить лишние калории.

Уяснив всю важность секса, давайте поговорим о том, что делать, если заниматься любовью регулярно у вас не получается».

По словам Михаила ДВОРКИНА, найти полноценную замену интимным отношениям невозможно. Даже самоудовлетворение будет лишь слабым их подобием.

«Не устаю повторять, что этот способ сам по себе никоим образом не может заменить полноценные сексуальные отношения, – говорит врач-сексопатолог. – Этот процесс хорош для познания себя и собственного тела, для выявления тех эрогенных зон, о которых вы потом сможете рассказать партнеру, для понимания того, какие ласки вам больше нравятся, и т.д. Заменой секса это не станет никогда, в связи с чем я рекомендую не увлекаться этим занятием. Многие считают, что с помощью этого способа можно решить проблему отсутствия партнера. Это не так.

Во время секса происходит обмен энергией: женщина получает частичку мужского начала, которое помогает ей быть сильной, стойкой, мужественной, если хотите, и дает возможность дольше сохранять активность. Мужчина получает от партнерши частичку женской энергии, которая делает его мягким и нежным; кроме того, в нем просыпается интуиция, и многие задачи, которые он пытался разрешить с помощью логики, он легко решает, руководствуясь ощущениями. Без этого обмена энергией не бывает полноценного оргазма, а это означает, что человек в одиночку не способен доставить себе то удовольствие, которое он может получить, находясь с партнером.

Помните, что все хорошо в меру, поэтому злоупотреблять чем-то в большей степени не стоит».

* РАЗВИВАЙТЕ ЧУВСТВЕННОСТЬ

Комментарий специалиста:«В основе оргазма лежит сосредоточенность на ощущениях, – напоминает Михаил ДВОРКИН. – Кстати, именно поэтому женщинам сложнее получить наслаждение – они склонны по природе отвлекаться и потом снова долго сосредотачиваются.

Пока у вас нет возможности заниматься сексом регулярно, не теряйте время зря, учитесь сосредотачиваться и концентрироваться на определенных ощущениях. Делать это можно всегда и везде, главное контролировать себя на всех стадиях этого процесса. Пока за окном лето, наслаждайтесь ярким солнечным теплым светом. Постарайтесь почувствовать, как к вашей нежной коже прикасается горячий солнечный луч, как он скользит по вашему телу, согревая все на своем пути. Сконцентрируйтесь на этом и попытайтесь разогнать ощущения по всему организму, не забывая об эрогенных зонах. Попробуйте прочувствовать тепло внутри себя и испытать от этого удовольствие.

Постарайтесь также ощутить легкое дуновение ветерка. Такие тренировки можно проводить довольно часто. Они не только отвлекут вас от сексуального желания, помогая перенаправить эротическую энергию в другие ощущения, но и разовьют вашу чувствительность, которая пригодится вам в дальнейшем. Как только у вас случится секс с партнером, вы сами заметите те положительные изменения, которые произошли благодаря этим тренировкам. Ваша чувственность станет сильнее и вам легче будет концентрироваться на своих ощущениях».

* ТРЕНИРУЙТЕ ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ

Комментарий специалиста:«От тренировок на чувствительность плавно переходите к тренировкам вкусовых рецепторов, – рекомендует Михаил ДВОРКИН. – Постарайтесь сосредоточиться на процессе смакования пищи, не отвлекаясь на то, что обычно нам мешает – просмотр социальных сетей, разговоры, переписки. Ешьте медленно, прожевывая пищу и старайтесь прочувствовать вкус каждого отдельного кусочка, оказавшегося у вас во рту. Насладитесь этим. Наверняка вы слышали о том, что у вин есть послевкусие. На самом деле оно присутствует у всего, что мы едим, но делаем мы это зачастую настолько быстро и небрежно, что не успеваем прочувствовать тонкости вкусовых оттенков.

Для того чтобы понять, о чем я говорю, не поленитесь купить фрукт или овощ, который вы никогда не пробовали. Можно пойти в ресторан и заказать блюдо, которое вы прежде не ели. Приготовьтесь к трапезе, сосредоточьтесь на яствах и сделайте так, чтобы ничто не отвлекало вас от процесса. Поскольку вы будете пробовать принципиально новую пищу, то интерес к ней создавать искусственно не нужно – вы и так будете внимательнее, чем обычно. Отрепетируйте процедуру. Вот вы откусываете первый кусочек и долго-долго жуете его, пытаясь понять, на что же похож его вкус. А затем закрываете глаза и начинаете наслаждаться его вкусом. Постарайтесь запомнить этот процесс и повторяйте его всякий раз, когда вам не надо никуда спешить. Когда вы научитесь чувствовать еду, включая вкусовые рецепторы, вы получите целую гамму новых ощущений. Это поможет вам стать чувственнее в сексе».

* ИЗУЧАЙТЕ СВОЕ ОБОНЯНИЕ

Комментарий специалиста:«Эксперименты с запахами тоже помогут вам стать чувствительнее и более четко понять, какие ароматы приятны, бодрят, а какие навевают грустные эмоции, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Откажитесь от своей традиционной парфюмерии и отправьтесь в магазин, чтобы найти там новый интересный парфюм. Попросите продавца расшифровать понравившуюся композицию и обязательно запомните ее ключевые компоненты.

Попробуйте поэкспериментировать с необычными запахами, например, с пряностями, приправами, засушенными цветами. Возможно, и здесь вы найдете аромат, который взбудоражит вашу фантазию, разбудит в вас дополнительные приятные ощущения, которые, в свою очередь, помогут развить интимную чувственность».

Чем мачо прельщают недотрог

Многие мачо считают делом чести в первый день знакомства затащить понравившуюся девушку в постель. Для этого у мужчин припасены тысяча и одна история, которые способны расположить партнершу к интимным отношениям здесь и сейчас. Вопрос лишь в том, работают ли они на 100 процентов?

Упражняться в красноречии не мужское дело, но для того чтобы соблазнить девушку прямо на первом свидании, можно немного и поболтать. О чем же любят рассказать хитрые мачо?

Одна из самых частых историй касается как раз первой встречи. «Я никогда не занимался любовью с девушкой на первом свидании», – рассказывает он, намекая на то, что вы можете быть первой. Обычно история дополняется подробностями о растянувшемся на месяцы бесплодном ухаживании. Он, оказывается, настоящий джентльмен, а она над ним просто издевалась.

Еще одна байка касается ненавязчивого приглашения в гости. Здесь возможны разнообразные вариации – от кубинского кофе до трехметрового питона или беременной панды, которых необходимо срочно покормить, иначе они погибнут. Конечно, на деле может не оказаться ни кофе, ни питона, ни панды. Поэтому такую историю сразу стоит воспринимать как предложение провести совместную ночь.

Парни любят рассказывать о редких профессиях, которыми они, конечно же, овладели в совершенстве. Он может быть массажистом, фитнес-тренером, специалистом по йоге и мало ли кем еще, кто мог бы возбудить ваше воображение. Естественно, он предложит вам немедленно воспользоваться его услугами – только сегодня и исключительно бесплатно. Прежде чем соглашаться, подумайте о последствиях. Вы уверены, что хотите именно такого окончания вечера?

Грубая лесть – один из самых частых приемов крутых мачо, хотя нельзя не присовокупить, что подобные сказки наименее эффективно действуют на девушек. Поэтому непрерывно восхищаясь ее прелестями и воспевая многочисленные достоинства, мужчины рискуют остаться в гордом одиночестве. Кому приятно слышать избитые фразы, которые не имеют к вам отношения?