Худеем по науке: названы семь привычек, которые помогут стабилизировать вес

Строгое ограничение в еде часто оказывает стресс на психику и организм человека. Ученые доказали, что соблюдение нескольких несложных правил поможет контролировать вес с минимальными потерями.