Николай Басков рассказал о своих секретах похудения

Для того, чтобы сбросить целых 20 килограмм, артисту пришлось нанять персонального тренера. При этом выяснилось, что зарядка утром это совсем не полезно, как многие думают, а заниматься в спортзале лучше всего в дневное время, а именно - в середине дня.

Как утверждает певец, для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно подходить к этому комплексно - следить за своей пищей, проходить специальный массаж, который помогает держать кожу в тонусе и не обвисать. При этом Басков не собирается отказываться от мороженного или шоколада.Главное при этом - сбросить лишние набранные калории на пробежке или прогулке вечером.А также очень важно пить около четырех литров воды на день.



Кроме этого, Николай Басков пробует пить экспериментальный омолаживающий препарат, разработанный русскими учеными по новой методике. Он должен продлевать жизнь и бороться со старением.