Американские кардиологи рассказали, сколько чашек кофе полезно пить Ученые Американского колледжа кардиологии сделал

Ученые Американского колледжа кардиологии сделали неожиданное заявление. Оказывается, употребление кофе полезно для сердца. А ведь ранее считалось, что этот бодрящий напиток вреден из-за стимулирующего действия кофеина. «Бытует мнение, что кофеин вызывает проблемы с сердечным ритмом. Но наши обширные исследования медицинской литературы, показали, что это не так», — сказал доктор Питер Кистлер.

Дело в том, что благодаря содержанию антиоксидантов, кофе не только не несет вред для сердца, но даже может снизить частоту сердечных аритмий (в частности фибрилляций предсердий), а также риск инфарктов и инсультов. Кардиологи полагают, что оптимальное количество чашек в день - три. Они оказывают защитный эффект.

Что же касается популярных ныне энергетических напитков с кофеином, то их стоит избегать.