Эксперты: Пищевые добавки для кожи не помогут сохранить молодость

Эксперты Британского фонда питания пришли к выводу, что пищевые добавки, призванные поддерживать кожу в хорошем состоянии, не помогут сохранить молодость. Однако они могут оставаться полезной составляющей правильного питания.


Британские эксперты из Фонда питания проанализировали пищевые добавки, которые, как принято считать, помогают поддерживать молодость кожи. В частности, они рассмотрели витамины A, C, B2, B3, B7, а также цинк, йод, коллаген и коэнзим Q10. Как оказалось, прием данных добавок никак не отражается на состоянии кожи и не помогает поддерживать молодость.

Эксперты советуют отдавать предпочтение здоровой диете, в которую также могут входить эти добавки для поддержания здоровья, а также использовать солнцезащитный крем и отказаться от курения. Эти несложные правила помогут поддержать молодость кожи гораздо эффективнее, чем дорогостоящие препараты.