Ученые: Синдром “усталости от бедствий” становится причиной бессонницы

Американские ученые выяснили, что синдром “усталости от бедствий” становится причиной бессонницы. Его провоцируют потоки негативных новостей, после чего люди начинают ощущать себя подавленными.

Во время эксперимента с добровольцами стало известно, что каждые три участника с утра уже сидят в сетях и вечером просматривают новости перед сном. Потому события, связанные с наводнениями, убийствами, катастрофами и иными аналогами становятся виновниками ухудшения состояния психики.


Человек начинает видеть мир с позиции пессимиста, после чего страдает от такого синдрома. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на нервную систему, ученые рекомендуют ограничивать свои посещения интернета и заняться другими полезными делами, повышающими настроение или читать добрую информацию.