Сидячий образ жизни уменьшает продолжительность жизни

Исследователи выяснили, что мышечная атрофия при полном отсутствии физической активности протекает намного агрессивнее.

Аналогичная атрофия мышц, по словам ученых, наблюдается у людей разных возрастов — отсутствие физических нагрузок, неправильное питание и вредные привычки могут спровоцировать развитие тяжелых болезней сердца. Следствием таких отклонений может стать неконтролируемый рост массы тела и нарушение гормонального баланса.

Ученые отметили также, что вызванные сидячим образом жизни заболевания не только могут усложнить восстановление мышечного тонуса, но и зачастую способны исключить саму возможность человека самостоятельно передвигаться.