Иван Филипов
Опубликовано: 06:34, 27 декабрь 2017
По материалам: hotgeo
Общество

Достаточно 10 минут, чтобы стать умнее

Ученые утверждают, что человеку достаточно 10 минут, чтобы стать умнее. Исследователи из канадского города Онтарио доказали это опытным путем.

Достаточно 10 минут, чтобы стать умнее

 В исследовании принимали участие молодые здоровые люди. Они были поделены на две группы. Одна половина 10 минут спокойно читала журналы, другая половина эти же 10 минут была физически активна (кто-то занимался на велотренажере, кто-то неспешно бегал трусцой).

По истечению 10 минут всем нужно было пройти ряд тестов, чтобы проверить реакции мозга. Лучшие результаты были у группы, потратившей 10 минут на физические упражнения. Их реакции были на 14% быстрее.

Ученые всегда говорили о пользе спорта. Они отмечали, что активные дети больше преуспевают в учебе. А у пожилых людей лучше сохраняются когнитивные функции при динамичном образе жизни.

Так ученые доказали, что достаточно всего 10 минут нагрузить себя упражнениями, чтобы активировать свой мозг и стать умнее.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)