Учёные: Увлажнение кожи и диета могут предотвратить раннее старение кожи

Ученые назвали базовые факторы предотвращения старения кожи. Это правильная диета и глубокое увлажнение. Советы дает медэксперт Чандрики Махиндры из компании The Himalaya Drug Company.



Существует 5 основных принципов предотвращения старения кожи, утверждает эксперт. В частности, основное внимание нужно уделять грамотному уходу за ней. Эксперты говорят, что увлажнение кожи должно превратиться в ежедневную процедуру с использованием кремов на травах. Особенно эффективным в этом плане оказывается эдельвейс. Также диета должна состоять из богатых витаминами продуктов. Сюда относятся салаты, фрукты и натуральный сок. Обязательно нужно не забывать о шаге нанесения на кожу ночного крема. При этом используется он непосредственно перед сном.

Помимо прочего, говорят специалисты, не стоит оставлять без внимания и зону вокруг глаз, особо нуждающуюся в защите. Здесь также подойдет крем из эдельвейса. Регулярными должны стать процедуры отдыха и переключения внимания на занятие любимыми делами. Периодические перерывы в стремительном потоке жизни помогут легко справиться с любой стрессовой ситуацией, а кожа будет за это благодарна.