Бывшие участницы «Дома-2» поделились секретами своей стройности после беременности

Экс-участницы реалити-шоу «Дом-2», ставшие мамами, всегда стараются внимательно следить за собой, чтобы сохранить свою стройность. Материнство зачастую сопровождается потерей красивой фигуры из-за перекусов и недосыпаний, отсутствия свободного времени и прочих мелочей. Знаменитые мамочки «Дома-2» решили поделиться, как им удается совмещать воспитание детей, правильное питание и занятия спортом.

Алиана Устиненко призналась, что спортивные занятия посещает редко, поэтому может утверждать, что для сохранения фигуры достаточно и правильного питания. Готовит девушка для себя и сына отдельно, ведь Робику полагаются супы и мясо, а один из ее приемов пищи заменен функциональным питанием.

Ольга Гажиенко рассказала, что старается не употреблять хлеб, а больше включать в рацион фрукты, овощи, рыбу, курицу. В семье принято садиться за стол вместе, а также устраивать перекусы. Так как еду готовят для всех, то и вся семья питается правильно. Однако на спорт времени выделяется не так уж много.

«Я не могу себе позволить плохо выглядеть рядом с таким мужчиной! Кроме того, Тигран всегда поддерживает меня в плане питания, а с недавних пор мы вместе ходим в спортзал. Три раза в неделю отвозим Эльдара в детский клуб, а сами спешим на тренировку», - рассказала Юля Салибекова.