Игорь Ласточкин
Культура
Татьяна Навка показала позу Спящей красавицы
Татьяна Навка активно готовится к премьере своего нового ледового шоу «Аленький цветочек», в котором примут участие ее 5-летняя дочь Надя и приглашенная звезда – Алина Загитова. Чтобы быть в форме, справиться с необходимым объемом нагрузок и выдержать тяжелый график тренировок, супруга пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова решила пустить в ход не только традиционные отработки движений на льду, но расслабляющую йогу. Олимпийская чемпионка опубликовала на своей странице в Instagram фото, на котором запечатлена в одной из самых непростых асан, которая называется «поза Спящей красавицы».
Спортсменка рассказала, что это упражнение также называется Супта Курмасана или же «поза черепахи», и входит в число непростых, однако очень эффективных. По словам знаменитости, подобная асана помогает развить гибкость суставов, двигательную активность, а также стимулирует нервные окончания. Кроме того, при ее регулярной практике можно достичь внутренней гармонии, а некоторые поклонники йоги даже сравнивают действие подобного упражнения с ощущением пробуждения после глубокого восстанавливающего силы сна.
Подписчикам Instagram-аккаунта Татьяны Навки очень понравилась ее необычная «поза Спящей красавицы», и многие даже изъявили желание повторить упражнение. Однако были и те, кто усомнился в возможности неподготовленному любителю йоги самостоятельно «распутаться» после такого, поэтому отказались подражать звезде спорта.
Читайте также:
Венецианский Кинофестиваль-2026 Пенелопа Крус, Ирина Шейк, Ольга Стопычева, Юлия Удовико и Джорджина Родригес блистают на красной дорожке
Будущие инженеры увидели, как теоретические знания применяются на шинном производстве
Эксперты Viatti напомнили, что важно проверить перед установкой зимних шин
РГСУ развивает отношения с Северо-Западным университетом при содействии посольства КНР в Российской Федерации в РФ
