Ученые: Низкокалорийная диета может привести к хрупкости костей

Ученые провели исследование на предмет влияния низкокалорийной диеты на прочность костного скелета. Выяснилось, что низкокалорийный рацион в сочетании с физической активностью способен увеличить хрупкость костей.

Ученые: Низкокалорийная диета может привести к хрупкости костей




Отправной точкой изучения вопроса стал научно подтвержденный факт, что на прочность костей напрямую влияет наличие жира в костном мозге любых млекопитающих, включая людей. Само исследование традиционно было проведено на грызунах. На первом этапе после снижения ежедневного потребления калорий на 30%, у мышей произошло снижение массы тела, однако количество жира в костном мозге возросло. Второй этап заключался в том, что к низкокалорийному рациону были добавлены процессы физической активности. В этот раз, напротив, наличие жира в костях снизилось, и это привело к уменьшению их прочности. Отмечается, что такой процесс был актуальным и в том случае, когда низкокалорийная еда была достаточно питательной.

По итогам эксперимента специалисты сделали вывод, что добавление физических нагрузок к низкокалорийной диете, используемой при похудении, чревато увеличением хрупкости костей. По словам экспертам, "умеренно активным" женщинам в возрасте около 30 лет, обычно использующих такое сочетание факторов при попытке снизить массу тела, необходимо потреблять ежедневно не менее 2000 калорий. Тем не менее, ученые анонсировали продолжение исследований в данном направлении. Об этом сообщает Журнал исследований костей и минералов.

Читайте также:

Диеты с высоким содержанием жира влияют на мозг

Диеты с высоким содержанием жира влияют на мозг
Ученые провели исследование влияние диеты с высоким содержанием жира на человеческий организм. В результате было установлено, что подобный рацион негативно воздействует на мозг. В ходе исследования ученые провели эксперимент над грызунами. Подопытным мышам давали только жирную пищу и наблюдали за их состоянием здоровья. В результате ученым удалось установить, что в мозгу грызунов уже на третий день начали ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые определили самый "здоровый" тип фигуры

Ученые определили самый
Американские ученые провели исследование на предмет изучения влияния типа фигуры на состояние здоровья человека. По мнению экспертов, наиболее устойчивыми к опасным факторам являются дамы с фигурой типа "груша". Эксперимент был проведен на грызунах. Животные получали еду, имеющую высокую концентрацию жиров, а исследователи, представляющие Калифорнийский университет (США), производили мониторинг состояния ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые установили связь между хрупкостью костей и вредными привычками

Ученые установили связь между хрупкостью костей и вредными привычками
Ученые Пенсильванского университета в США провели исследование, которое выявило наличие отрицательного воздействия пагубных привычек на прочность костей. Изменения образа жизни уменьшит риски развития остеопороза. Исследование показало, что повреждённые митохондрии воздействуют на макрофаги (иммунные клетки), которые под влиянием определённых факторов преобразуются в остеокласты, разрушающие костную ткань. В ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые доказали связь висцерального жира с количеством серого вещества в мозге

Ученые доказали связь висцерального жира с количеством серого вещества в мозге
Британские ученые из Университета Лафборо провели исследование, результаты которого доказали влияние объема талии и размера живота а объем мозга. Как оказалось - чем больше жира, тем меньше объем мозга. Испытуемые в количестве 9 652 человек не младше 55 лет были подвержены замерам талии, бедер и процентного соотношения жира в теле. С помощью аппарата МРТ их мозг также был исследован. При расчете принимались во ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые узнали, как быстро сбросить лишний вес во сне

Ученые узнали, как быстро сбросить лишний вес во сне
Дело в том, что он не приводит к увеличению массы тела, более того — понижает количество жира в человеческом организме. Об этом пишет RT ссылаясь на British Journal of Nutrition. В своем исследовании ученые наблюдали за десятью дамами в возрасте 20 с маленьким лет. Ученые измеряли количество энергии, использованное во время сна, учили восстановление мышц. Согласно новым данным, низкокалорийная пища ускоряет ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *