Топ новостей
15 май 13:49Происшествия

Известная актриса поделилась супердиетой: секреты быстрого и эффективного похудения

Известная актриса поделилась супердиетой: секреты быстрого и эффективного похудения

Советская и российская актриса театра и кино Светлана Светличная сегодня, 15 мая, празднует свой 79-й день рождения. В преддверии этого дня артистка поделилась своими секретами, которые помогают ей в таком почтенном возрасте оставаться такой же изящной, стройной, блистательной и ухоженной, как в молодости.

Светличная всегда старалась следить за своим весом. Некоторым привычкам она следует на протяжении многих лет. Например, актриса не ест после 6 вечера, утром всегда принимает прохладный душ, который дарит бодрость и энергию на весь день. Струей холодной воды она делает массаж, который является профилактикой целлюлита.

Также она поделилась своей фирменной диетой, которая длится несколько дней.

В первые два дня диеты актриса пьет только обезжиренный кефир с добавлением меда. Она отметила, что пить этот кисломолочный напиток можно в неограниченных количествах. В последующие два дня следует употреблять только яблоки, также без ограничений.

Следующие пять дней Светличная употребляет в пищу куриное филе и легкие овощные гарниры. И в последний день артистка позволяет себе три раза в день 50 грамм красного вина с небольшим количеством твердого сыра.

Результаты диеты можно оценить по прекрасному виду Светланы Светличной.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Светлана Светличная рассказала поклонникам о собственной диете

Светлана Светличная рассказала поклонникам о собственной диете
Советская актриса театра и кино Светлана Светличная рассказала поклонникам о своей диете. Ее внешность является лучшим доказательством эффективности рассматриваемого метода питания. Светлана Светличная, которая сегодня, 15 мая, отмечает 79-й день рождения, рекомендует посвятить диете некоторое количество дней. В первые два из них следует только пить кефир. Отмечается, что напиток должен быть обезжиренным... ПОДРОБНЕЕ →

Ингеборга Дапкунайте поделилась секретами красоты

Ингеборга Дапкунайте поделилась секретами красоты
Ингеборга Дапкунайте поделилась секретами своего свежего внешнего вида. В свои 56 актриса следит за питанием, модными тенденциями и не имеет вредных привычек. Известная российская и литовская актриса поделилась своим рецептом сохранения молодости. Ингеборга Дапкунайте старается следить за своим питанием, при этом она старается избегать излишних стрессов для организма – не использует жесткие голодовки и диеты... ПОДРОБНЕЕ →

Актриса Анна Старшенбаум поделилась секретами идеальной фигуры

Актриса Анна Старшенбаум поделилась секретами идеальной фигуры
Анна Старшенбаум поделилась с подписчиками своими секретами идеальной фигуры. Российская актриса театра и кино рассказала, как держит себя в форме. Несмотря на то, что знаменитость выглядит очень молодо, в апреле она отметит свой 30-ый день рожденья. Недавно актриса выложила новую публикацию и сказала, что теперь чаще будет делиться новыми фото. Звезда говорит, что имеет стройную фигуру благодаря тому, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Светлана Пермякова отмечает 47-ой день рождения

Светлана Пермякова отмечает 47-ой день рождения
Всегда активная Светлана Пермякова, которая является актрисой театра и кино, участницей команды «Парма» в известной программе КВН, диджеем на радиостанции «Пионер FM» и ведущей телеканала «Россия-1» празднует свой день рождения. Сегодня, 17 февраля, любимица многих телезрителей отмечает 47-летие. На сегодняшний день артистка является одной из самых востребованных представительниц российского шоу-бизнеса. Актриса ... ПОДРОБНЕЕ →

Светличная рассказала о причине ее отсутствия на похоронах мужа-альфонса

Светличная рассказала о причине ее отсутствия на похоронах мужа-альфонса
В программе «Судьба человека» актриса откровенно раскрыла самые интимные подробности своей личной и творческой жизни. Звезда советского кино поделилась с Борисом Кочевниковым и зрителями своими планами на будущее. Популярная советская актриса Светлана Светличная стала гостьей одного из последних выпусков популярной программы «Судьба человека» с Борисом Кочевниковым. Во время передачи она откровенно рассказала ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *