Тренер: Диета Алисии Викандер состоит из 40 грамм белка, 40 грамм углеводов и 30 грамм жира за раз

Фитнес-тренер Магнус Лигдбек рассказал о диете актрисы Алисии Викандер, которая главную роль в фильме «Tomb Raider: Лара Крофт». Каждый прием ее пищи состоит из 40 грамм белка, 40 грамм углеводов и 30 грамм жира. Кроме того, перекусы состоят из 30 грамм протеина. В качестве напитков Викандер пьет свекольный, лимонно-имбирный, овощные соки и воду. На завтрак она ест четыре яйца и половину авокадо, которые запивает кофе. Первый перекус состоит из любых белковых закусок. Обед состоит из говядины, рыбы или курицы, риса или сладкого картофеля, оливкового или кокосового масла.
На второй перекус она ест протеиновые закуски. Ужин состоит из 40 грамм белка, 40 грамм медленных углеводов, 30 грамм полезного жира. На алкоголь наложено табу.

Премьера фильма «Tomb Raider: Лара Крофт» с Магнус Лигдбек запланирована на 15 марта.