Ученые рассказали о новом методе борьбы с нездоровым ожирением
Ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Израиле рассказали о новом методе борьбы с нездоровым ожирением. По их словам, на спасение может прийти средиземноморская диета.
По мнению исследователей, такая диета помогает снизить степень жировых отложений, которые находятся вокруг органов брюшной полости. Они способные нанести самый сильный вред здоровью носителя.
В эксперименте принимали участие 278 работников Центра ядерных исследований в городе Димона. Их разделили на несколько групп, после чего составили специальный рацион питания. Одни готовили только ту пищу, где по минимуму содержались калории, а другие ели продукты, входящие в средиземноморскую диету.
Спустя первые шесть месяцев все прошли обследование жировых отложений при помощи сканирующего прибора. Подобную процедуру осуществили и через 18 месяцев. Оказывается, что во втором случае питание позволяет уменьшить количество висцерального жира в печени и других органах.
В частности, участники исследования ели исключительно овощи, фрукты, орехи, бобы и рыбу.