Ученые: Орехи спасут от сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые: Орехи спасут от сердечно-сосудистых заболеваний

Две горсти орехов в неделю могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на четверть, пишет Daily Mail со ссылкой на ученых из Гарвардского университета.

Исследование, проводившееся среди 200 тысяч человек, показало, что все виды орехов помогают предотвратить самую частую причину смерти.

Люди, употреблявшие миндаль, фундук, кешью, фисташки или пеканы в пищу два или более раз в неделю, были на 23 и 15 процентов соответственно менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Такое же количество арахиса, который на самом деле не является орехом, снижало риски сердечно-сосудистых заболеваний на 15 и 13 процентов соответственно.

При употреблении одной горсти грецких орехов в неделю или более снижало риски болезней на 21 и 19 процентов соответственно.

Как передает РИА Новости со ссылкой на Daily Mail, помимо сердечно-сосудистых заболеваний, орехи предупреждают и другие болезни, в том числе рак, диабет, болезни дыхательных путей и деменцию.

Фото: Борис Ярков

Загрузка...

Отказ от завтрака повысил риск атеросклероза

Отказ от завтрака повысил риск атеросклероза
Потребление менее чем 5 процентов от суточной нормы калорий во время завтрака приводит к риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это выяснила международная команда ученых, которая в течение шести лет следила за привычками и здоровьем четырех тысяч испанцев. Некоторые заболевания, причастные к возникновению проблем с сосудами и сердцем, во многом возникают из-за неправильного образа жизни — в том ... ПОДРОБНЕЕ →

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Татарстане снизилась на 25%

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Татарстане снизилась на 25%
За 10 лет смертность от заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, в Татарстане снизилась на 25%, сообщает пресс-служба Минздрава РТ. Это стало возможным благодаря обмену опытом между татарстанскими врачами и специалистами из других стран мира. 24 октября в Казани пройдет митральный симпозиум. Участие в нем примут эксперты в области кардиохирургии из США и Германии. В числе приглашенных врачей: ... ПОДРОБНЕЕ →

Глава Минздрава Скворцова заступилась за алкогольные напитки

Глава Минздрава Скворцова заступилась за алкогольные напитки
Министр здравоохранения Вероника Скворцова утверждает, что в небольших дозах алкогольные напитки не только не вредят здоровью человека, но и защищают от атеросклерозаВесь вопрос в дозе, заявила г-жа министр, отметив, что в перерасчете на чистый спирт 90 граммов в неделю – это как раз то, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В пример приведена Франция, где без бокала вина люди редко ...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Руководитель Министерства здравоохранения Скворцова поведала о выгоде употребления алкоголя в микродозах

Руководитель Министерства здравоохранения Скворцова поведала о выгоде употребления алкоголя в микродозах
Об этом сообщила министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова в онлайн-шоу соцсети «Одноклассники» «ОК на связи!». По ее словам, спирт является трудной для обсуждения темой. «Микродозы … проводят профилактику развития атеросклероза». Поэтому во Франции самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сказала руководитель Минздрава РФ Вероника Скворцова. По предварительной имеющейся ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли еще одну причину ожирения

Ученые нашли еще одну причину ожирения
Испанские ученые нашли причину быстрого набора лишнего веса. Как сообщается, исследованием занимались специалисты из Национального центра исследований сердечно-сосудистых заболеваний Карла III. Как рассказали исследователи, ожирение уже давно приобрело масштаб эпидемии, от него страдают более 2 млн человек со всего мира. Они решили выяснить, в чем кроется проблема набора лишнего веса, и им это удалось. Сообщается... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: agenda-u
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *