Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе

И это совсем не витамин С, который наши родители и врачи всегда советовали принимать в достаточном количестве в период распираторных инфекций и просто для профилактики. На самом деле речь идет о витамине D.

Специалисты считают, что в период простудных заболеваний очень важно, чтобы объем витамина находился в большом количестве в организме человека, ведь он весьма сильно повышает сопротивляемость к инфекционным болезням. В особенности он важен для пожилых граждан, ведь их иммунитет не на таком высоком уровне как у молодежи и его надо активизировать. Также в преклонном возрасте любое заболевание может серьезно сказаться на здоровье человека из-за тяжелых осложнений. Но не стоит забывать и про другие возрастные категории, для которых витамин несет огромную пользу.

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе



Профессор Эдриан Мартино из Лондона уверен, что постоянный прием витамина в два раза снижает риск распространения инфекций, потому что из-за витамина активируются вещества, которые несут за собой антивирусный эффект.

Чтобы защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, следует употреблять молочные продукты, куриные яйца, тунец, шампиньоны, сельдь, рыбий жир - все они являются богатыми на этот нутриент продуктами. Также можно покупать витамин D отдельно, его продают практически в любой аптеке.

Какие продукты нужно употреблять, чтобы сохранить свои зубы?

Какие продукты нужно употреблять, чтобы сохранить свои зубы?
По мнению многих стоматологов, для того чтобы сохранить зубы до старости, недостаточно просто использовать ополаскиватели и зубную пасту. Необходимо также соблюдать правильное питание.Красивые и здоровые зубы у тех людей, которые, как правило, сбалансировано питаются. А это значит, что они никогда не голодают и не истощают свой организм различными строгими диетами. Дантисты утверждают, что употребление ...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Развитие диабета может остановить витамин D

Развитие диабета может остановить витамин D
Ученые сделали новое открытие при изучении такой болезни как диабет. В лечении этого недуга может помочь витамин D. Специалисты из Университета Колорадо смогли установить, что витамин D также полезен при профилактике диабета. Таким образом, за уровнем этого компонента обязательно нужно следить, а это возможно лишь при сдаче анализа крови на 25(OH)D3. Ученые заявили, что те дети, которые в малом возрасте ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа

Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа
Группа международных ученых провели исследование, в ходе которого выяснили, какой витамин является самым эффективным от респираторных заболеваний и вируса гриппа. Как оказалось, это вовсе не витамин С. Автор исследования Эдриан Мартино из Лондонского университета Королевы Марии рассказал, что в осеннее и зимнее время лучше всего от вируса гриппа и простудных заболеваний поможет «солнечный» витамин D. Многие люди ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, как окружающая среда может уничтожить витамины

Ученые выяснили, как окружающая среда может уничтожить витамины
Учёные выяснили как окружающая среда под воздействием множества факторов может уничтожать витамины. К примеру солнечный свет, термическая обработка, или же кислород могут убить основную их часть. Оказалось, что некоторые виды витаминов, которые содержаться в продуктах питания, могут погибнуть под воздействием кислорода, солнца, а также под влиянием на организм вредных привычек человека. К примеру, витамин С, который ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные выяснили как окружающая среда уничтожает витамины

Учёные выяснили как окружающая среда уничтожает витамины
Учёные выяснили как окружающая среда под воздействием множества факторов может уничтожать витамины. К примеру солнечный свет, термическая обработка, или же кислород могут убить основную их часть. Оказалось, что некоторые виды витаминов, которые содержаться в продуктах питания, могут погибнуть под воздействием кислорода, солнца, а также под влиянием на организм вредных привычек человека. К примеру, витамин С, который ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *