Топ новостей

Нервное истощение: какие факторы ведут к системному сбою

Нервное истощение: какие факторы ведут к системному сбою

Организм человека устроен таким образом, что при любом негативном влиянии извне в нем срабатывают защитные механизмы. Пока наша система защиты работает, никакой стресс не сможет навредить здоровью. Но рано или поздно большое количество психических нагрузок, тревожных ситуаций и морально тяжелых моментов уничтожают защиту организма и наступает нервное истощение.

Основная причина нервного истощения в любом его проявлении - переутомление организма. Это не случается сразу вдруг. Усталость, как психическая, так и физическая, копится постепенно. Это может длиться достаточно долго для того, чтобы приобрести хроническую форму.

Если человек постоянно тратит свои жизненные ресурсы, не имея времени восстанавливать их, то вполне объяснимо, что рано или поздно эти ресурсы попросту заканчиваются.

Среди самых частых причин нервного истощения можно назвать:



недосыпание



стрессы



вирусные инфекции



физические нагрузки



травмы или хирургическое вмешательство



монотонная работа



ненормированный трудовой день



постоянные раздражители



нерегулярное и неправильное питание

Какими бы важными ни казались для вас внешние признаки благополучия, никогда не стоит забывать о том, что здоровье дороже. Нервное истощение может надолго выбить вас из колеи, поэтому стоит внимательно прислушиваться к сигналам своего организма.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Ученые установили главные причины старения организма

Ученые установили главные причины старения организма
Ученые выяснили, что является причиной старения организма. Чтобы установить эту причину ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие 2239 добровольцев. Изучая активность определенных генов ДНК этих людей, ученым удалось установить, что главной причиной преждевременного старения организма человека являются постоянные стрессы и попытки некоторых людей снимать нервное напряжение употреблением алкоголя. ... ПОДРОБНЕЕ →

Несколько причин приобрести геймерские кресла

Несколько причин приобрести геймерские кресла
Компьютерные игры обладают несомненной способностью увлекать человека на огромное количество времени. И заигравшись в те или иные развлечения, мы часто просто не замечаем, как прошло много часов, а то и наступает утро. Естественно, что столь длительное сидячее положение тела вряд ли может являться полезным для организма. И необходимо сделать все для того, чтобы минимизировать тот вред, который наносится ... ПОДРОБНЕЕ →

Экс-участница «Дома-2» Мария Кохно попала в больницу с нервным истощением

Экс-участница «Дома-2» Мария Кохно попала в больницу с нервным истощением
Звезда реалити-шоу «Дом-2» Мария Кохно была срочно госпитализирована в клинику из-за тяжелых проблем со здоровьем. Считанные часы назад стало известно, что бывшая участница скандально-известной телестройки попала в одну из московских больниц. Причиной госпитализации Кохно стало нервное истощение. Впрочем, бывшая участница «Дома-2» не планирует откладывать свои дела «на потом», особенно это касается ... ПОДРОБНЕЕ →

Из-за истощения в больнице оказался футболист Пеле

Из-за истощения в больнице оказался футболист Пеле
Пеле, ранее являвшийся нападающим сборной Бразилии, накануне был госпитализирован в больницу по причине истощения. Такие данные предоставляет портал Reuters. По данным иностранных масс-медиа, в прошлый четверг, 18 января, бразильский футболист неожиданно рухнул в обморок. После этого 77-летнему бывшему спортсмену вызвали скорую, которая приняла решение о госпитализации. Там он сдал несколько анализов, а также ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперт: Тромб у Марьянова мог оторваться из-за нервного и физического истощения

Эксперт: Тромб у Марьянова мог оторваться из-за нервного и физического истощения
Медицинский эксперт дал свои комментарии по поводу смерти Дмитрия Марьянова. Тромб, ставший причиной смерти актёра, мог оторваться по нескольким причинам, среди которых специалист отметил нервное и физическое истощение. В первую очередь, считает Ольга Молчанова, ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, на отрыв тромба могло повлиять физическое состояние ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *