21 май 18:28Общество

Названо оптимальное время для начала рабочего дня

Названо оптимальное время для начала рабочего дня

Ученые выяснили, во сколько должен начинаться рабочий день.

Соответствующим вопросом озадачились исследователи из Оксфордского университета. Они вычислили идеальное время для начала трудовой деятельности граждан в возрасте до 55 лет. Оптимальным часом названо 10 утра. Все дело в том, что именно в данное время просыпается активность мозга. Ученые заявляют, что последняя существенно сказывается на успеваемости учащихся. Исследователи утверждают, что в старшей школе и университетах начало учебы следует сместить на 10:00.

Отмечается, что в той стране, где проводилось исследование рабочий день, в основном, стартовал в 9 утра и заканчивался в 6 вечера. Исследователи отмечают, что такой рабочий график не соответствует циркадным ритмам. В результате чего падает эффективность работы, а вот частота заболеваемости повышается. Ученые уверяют, что дефицит сна в течение всего одной недели вносит отрицательные корректировки на генном уровне.

Таким образом, эксперты назвали оптимальное время для начала рабочего дня.

Эксперты назвали оптимальное время начала рабочего дня

Эксперты назвали оптимальное время начала рабочего дня
Британские ученые рассказали о том, что наиболее оптимальным для начала рабочего дня у людей, не достигших 55-летнего возраста, является время 10-00. По словам специалистов, это связано с циркадными ритмами человека. Исследование ученых, представляющих Оксфордский университет (Великобритания), было посвящено одной из самых распространенных проблем человечества - хроническое недосыпание людей, связанное ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Учеба во вторую смену повысит успеваемость школьников

Ученые: Учеба во вторую смену повысит успеваемость школьников
Ученые из Вашингтонского университета сообщили, что учёба во вторую смену заметно повысит успеваемость школьников. Исследователи также сообщили о повышении посещаемости и снижении количества опозданий у подростков. Подавляющее большинство занятий в школах по всему миру начинается в 8-9 часов утра и это, как отметили учёные, в корне неверная практика. Они объяснили, что подростку необходимо от 8 до 10 часов ... ПОДРОБНЕЕ →

Пиво убивает мозг человека, – ученые

Пиво убивает мозг человека, – ученые
Сотрудники Оксфордского университета проанализировали данные 13342 человек в возрасте от 40 до 72 лет. Специалисты узнали, сколько алкоголя употребляли добровольцы. Также исследователи оценивали время реакции участников с помощью компьютерного теста. Исследование показало: из-за употребления больше одной трети пинты пива в день (более 10 граммов алкоголя) время реакции добровольцев увеличивалось. Старение усугубляло ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали главные причины разводов

Ученые назвали главные причины разводов
Ученые из Университета Мичигана установили, почему чаще всего расстаются супружеские пары. Исследователи брали интервью у сотен пар на протяжении 16 лет. Как отмечают исследователи, чаще всего разводились пары, в которых мужчины говорили о низком уровне взаимной напряженности, в то время как женщины были больше недовольны совместной жизнью. При этом представительницы прекрасного пола подавали на развод ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые категорически не рекомендуют употреблять алкоголь

Ученые категорически не рекомендуют употреблять алкоголь
Исследователи из Бингемтонского университета выяснили, что употребление незначительного количества алкоголя во время беременности может повлиять на уровень тревоги у детей в будущем. Эффект сохраняется в подростковом возрасте и во взрослой жизни. Ученые провели эксперименты с беременными крысами. Подопытные животные в определенный период беременности в течение 6 часов вдыхали пары этанола. Впоследствии специалисты ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *