19 май 13:05Общество

Ученые: Высокая физическая активность после 40 лет несет вред суставам

Самые серьезные последствия появляются у тех, кто увлекается уличным бегом.

Ученые: Высокая физическая активность после 40 лет несет вред суставам

 

После проведенного исследования ученые из США пришли к выводу, что высокая физическая активность после 40 лет несет вред суставам. Также у таких людей часто наблюдается остеоартроз, когда разрушается хрящевая ткань. В исследовании участвовало 100 мужчин и 136 женщин, возраст которых составил 45-55 лет. Перед началом у всех добровольцев не было жалоб на проблемы с суставами, а также они не страдали от лишнего веса. В результате проверки всех людей разделили на три группы по их уровню физической нагрузки. Помимо этого, все участники прошли некоторые анализы, среди которых было МРТ суставов коленей и хрящей.

Результаты исследования показали, что люди из группы с высоким уровней физической нагрузки имели само больше проблем с коленными суставами. В дальнейшем такие проблемы могут привести к артриту или остеоартрозу. Ученые рекомендуют после 40 лет заменить активные нагрузки плаваньем или ездой на велосипеде. Такие занятия позволят избежать проблем с суставами или остановить уже имеющиеся повреждения.

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта
Шведские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки значительно снижают вероятность преждевременной смерти у людей, переживших инфаркт. Чтобы продлить жизнь, необходимо тренироваться по полчаса не менее двух раз в неделю. В ходе исследования эксперты изучили образ жизни 22 227 пациентов, которые сталкивались с инфарктом с 2005 по 2013 год. В частности, оценивалась физическая активность испытуемых ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: молоко и говядина вызывают артрит

Ученые: молоко и говядина вызывают артрит
Ученые сообщили о новых фактах о молоке, которое, как оказалось, несет для человека не только пользу. С особым вниманием к употреблению молока, а также говядины, стоит отнестись людям с болезнями суставов.  Как оказалось, молоко, которое считают крайне полезным продуктом, может нести вред. Действительно, употребление молоко положительно сказывается на костях и зубах, на микрофлоре. Однако, людям с больными суставами ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: недосып приводит людей к алкоголизму

Ученые: недосып приводит людей к алкоголизму
Американские ученые предупреждают, что недосып приводит людей к алкоголизму. К этому выводу они пришли на основании проведенного исследования.  В Бингемтонском университете США ученые исследовали 42 человека. Все они когда-то злоупотребляли употреблением спиртных напитков. Как выяснилось, все они имели проблемы со сном. Теперь ученые уверены, что у недосыпающих людей риск иметь проблемы с алкоголем гораздо ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали главную причину отсутствия зубов

Ученые назвали главную причину отсутствия зубов
В новом исследовании, проведенном учеными из Королевского колледжа Лондона, приняли участие 1800 американцев в возрасте 50 лет и старше. Добровольцев разделили на три группы. В первую группу вошли участники, имевшие не менее 20 зубов, во вторую - добровольцы с зубными протезами, у которых было меньше 20 зубов, а в третью - люди без зубных протезов, которые имели меньше 20 зубов. Исследователи обнаружили, что участники... ПОДРОБНЕЕ →

Хирурги: Угги опасны для здоровья

Хирурги: Угги опасны для здоровья
Хирурги предупреждают, что зимние сапоги «угги» опасны для здоровья. Они могут вызывать серьезные проблемы с хрящевыми суставами коленей.  Ортопедический хирург Иэн Макдермотт, проведя научное расследование, пришел к выводу, что у любителей сапог «угги» с большей вероятностью будут, вследствие, наблюдаться проблемы с коленными суставами. Наверняка некоторые модницы ослушаются подобного совета, рассчитывая ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *