18 май 14:21Общество

Простое похудение за счет питания: ученые назвали лучший фрукт, чтобы похудеть

Простое похудение за счет питания: ученые назвали лучший фрукт, чтобы похудеть

Эксперты в области красоты и здоровья озвучили очередной вердикт на тему похудения, раскрыв фрукт, который является одним из лучших помощников в этом вопросе.

Последние исследования специалистов показали, что успешно худеть можно за счет употребления в пищу манго. Однако имеется одно условие: для достижения максимального эффекта потребуется придерживаться правил здорового питания. Они известны всем: исключение сладостей, фастфуда, мучного, жареного, сладкой газировки.

В чем секрет успеха манго в вопросе похудения?

Манго является продуктом с низкой энергетической плотностью. Фрукты из данной категории низкокалорийные и идеально подходят для людей, следящих за своей фигурой.

Данный фрукт богат клетчаткой, что благотворно сказывается на работе пищеварения и способствует быстрому насыщению и длительному отсутствию чувства голода. В состав манго входят витамины групп C, B и A. Клетчатка и витамины, содержащиеся в этом экзотическом фрукте, способствуют нормализации работы многих систем организма, а также повышают скорость обмена веществ, что требуется для успешной борьбы с лишними килограммами.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Как похудеть без труда: мощно запускает похудение этот заморский фрукт, заявили ученые

Как похудеть без труда: мощно запускает похудение этот заморский фрукт, заявили ученые
Ученые доказали пользу для здоровья и стройности тела одного из зарубежных фруктов. В частности, эксперты в области красоты и здоровья настаивают на том, что фейхоа помогает запустить похудение и начать избавляться от лишних килограммов. Что касается процесса похудения, то фейхоа содержит диетическую клетчатку и питательные вещества, которые приводят вес в норму. Также этот полезный фрукт заметно улучшает метаболизм... ПОДРОБНЕЕ →

Эффективное похудение без особых усилий: медики назвали овощ, который помогает похудеть и не набирать вес

Эффективное похудение без особых усилий: медики назвали овощ, который помогает похудеть и не набирать вес
Специалисты в области здорового питания назвали овощ, который крайне эффективен в вопросе похудения. Как выяснилось, благодаря ему можно не только убрать лишние килограммы без особых усилий, но и не набирать вес в дальнейшем, что очень важно для всех людей, желающих всегда быть в форме. Таковым чудо-продуктом является фасоль. Секрет похудения за счет фасоли кроется в ее составе. Фасоль богата изофлавонами - веществами... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали лучшее слабительное

Ученые назвали лучшее слабительное
Изучив результаты исследования, американские советуют съедать по одному манго в день, чтобы избавиться от запоров. Исследователи в течение четырех недель провели эксперимент. Участие приняли 36 человек, страдающих от хронического запора. частники были разделены на две группы. Первой предложили съедать в день по одному манго весом примерно 300 граммов, второй - манго заменили эквивалентным количеством добавки ... ПОДРОБНЕЕ →

Самое легкое похудение без диет и тренировок: раскрыт шаг, который нужно делать, чтобы худеть

Самое легкое похудение без диет и тренировок: раскрыт шаг, который нужно делать, чтобы худеть
Эксперты в области красоты вынесли важный вердикт, раскрыв, как без труда можно похудеть. Причем, чтобы лишние килограммы начали стремительно покидать фигуру, не требуется придерживаться диет и ходить на изнурительные тренировки несколько раз в неделю. Способ похудения, о котором пойдет речь далее, предусматривает одно простое действие, которое следует выполнять, чтобы запустить процесс похудения. Ученые утверждают... ПОДРОБНЕЕ →

5 самых полезных фруктов назвали специалисты

5 самых полезных фруктов назвали специалисты
Фрукты – незаменимая часть здорового питания. В них очень много витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, которая необходима для нормального пищеварения, а значит, для здоровья в целом. Однако очень многих интересует вопрос – а все ли фрукты одинаково полезны или может, стоит отдать предпочтение какому-то конкретному, как самому полезному. Специалисты уверяют, что употребление в пищу любых фруктов уже является ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *