Топ новостей

Сахарозаменители могут вызвать рак - мнение экспертов

Сахарозаменители могут вызвать рак - мнение экспертов

В России специалисты зафиксировали рекордный уровень потребления сахара, в 2018 году на каждого россиянина в среднем пришлось 25,2 килограмма сахара за год. Многие люди стараются ограничивать употребление сладкого и переходят на сахарозаменители, однако врачи предупреждают, что некоторые из них вызывают онкологию.

Елена Соломатина диетолог рассказала, что химические сахарозаменители вызывают опухоль. Нужно внимательно смотреть состав, и отдавать предпочтение только натуральным продуктам. К ним относятся сукралоза и стевия.

Также врач обратила внимание на фруктозу, она натуральная, но увлекаться ей нельзя. Данный продукт вызывает ожирение и не провоцирует выработку инсулина.  Специалист советует обращать внимание на гликемический индекс, он должен стремиться к нулю.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Какие продукты и напитки нельзя употреблять в пищу по утрам – советы врача-диетолога из Волгограда

Какие продукты и напитки нельзя употреблять в пищу по утрам – советы врача-диетолога из Волгограда
Правильный завтрак является неотъемлемой частью здорового образа жизни. А неправильный завтрак вреден также, как и его отсутствие, уверены специалисты. О том, какие продукты и напитки нельзя употреблять в пищу по утрам рассказала врач-диетолог из Волгограда Надежда Степанова. Во-первых, специалист советует избегать употребления тех продуктов, которые способны вызвать раздражение слизистой желудка. Это копчености ... ПОДРОБНЕЕ →

Сколько можно есть сахара, рассказала диетолог

Сколько можно есть сахара, рассказала диетолог
Заместитель главного внештатного специалиста-диетолога Минздрава России, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева рассказала о том, сколько можно есть сахара. По мнению специалиста, если у человека нет избыточного веса и иных проблем со здоровьем, допустимая норма сахара должна составлять не более 10% от калорийности рациона. Диетолог уточнила, что здоровому человеку ... ПОДРОБНЕЕ →

Удар по главному врагу похудения: одно действие, которое помогает похудеть, назвала диетолог

Удар по главному врагу похудения: одно действие, которое помогает похудеть, назвала диетолог
Одним из главных врагов стройной фигуры и снижения лишнего веса является повышенное потребление сахара. Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Алла Погожева рассказала журналистам о том, за сколько времени происходит отвыкание от этой вредной вкусовой привычки и какова норма потребления сахара в сутки. По словам эксперта, людям, которые не страдают ожирением, рекомендуется употреблять не более ... ПОДРОБНЕЕ →

Решение главной проблемы при похудении: чем заменить сладкое, чтобы похудеть, рассказали врачи

Решение главной проблемы при похудении: чем заменить сладкое, чтобы похудеть, рассказали врачи
В вопросе похудения основной проблемой для многих худеющих является отказ от сладкого, в частности, от сахара. Далеко не все сладкоежки могут прожить длительное время без сладостей и сахара, а тем более отказаться от них навсегда. Эксперты в области красоты и здоровья нашли выход, который устроит многих. То есть теперь, сладкоежки могут сказать «нет» сахару и при этом худеть, заменив этот продукт на природные ... ПОДРОБНЕЕ →

6 продуктов, употребление которых грозит диабетом, назвали врачи

6 продуктов, употребление которых грозит диабетом, назвали врачи
Известно, что одной их причин возникновения диабета является неправильное питание. В частности, существует ряд продуктов, которые увеличивают концентрацию сахара в крови и инсулиновую недостаточность, что и ведет к развитию данной болезни. Врач-диетолог Елена Толоконникова назвала 6 продуктов, употребление которых грозит диабетом. ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *