Ученые рассказали об особенностях диеты для здоровья почек

Американские ученые провели исследование, целью которого было выяснение особенностей вегетарианской диеты, влияющих на здоровье почек. Выяснилось, что далеко не любая растительная пища позитивно влияет на хорошую работу этого человеческого органа.

Ученые рассказали об особенностях диеты для здоровья почек




Экспертами, представляющими Школу общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Блумберге (США), был проведен статистический анализ рациона почти 15 тысяч американцев в сочетании с динамикой развития их здоровья. Отмечается, что около половины из них составляла молодежь, чей возраст не превышал 24 лет. На протяжении исследования у 4343 участников произошло развитие хронического заболевания почек.

Об итогах научной работы рассказал старший автор исследования Кейси Ребхольц. По его словам, использование вегетарианской диеты в целом положительно влияло на здоровье участников эксперимента, что выразилось в снижении риска развития почечных заболеваний на 14%. Однако специалист отметил, что в данной ситуации речь шла именно о здоровой растительной пище, включающей в себя достаточное количество свежих овощей и фруктов, орехов, бобовых и растительных масел, а также цельнозерновые продукты. Когда же в вегетарианский рацион, исключающий мясные продукты, включались в основном блюда из картофеля, сладости и фруктовый сок вместо цельных плодов, статистика, напротив, оказалось довольно негативной - увеличение риска появления болезней почек на 11%.
Учитывая итоги исследования, эксперты порекомендовали для улучшения здоровья почек употреблять побольше свежих овощей, фруктов и другой здоровой растительной пищи. Об этом сообщает издание Clinical Journal of the American Society.

Читайте также:

Какая диета поможет сохранить здоровье почек, выяснили ученые

Какая диета поможет сохранить здоровье почек, выяснили ученые
Результаты нового исследования, опубликованные в Clinical Journal of the American Society of Nephrology, говорят о том, что большое количество крахмала в рационе и вредные вегетарианские блюда могут нанести урон здоровью почек. Данные о привычках питания и функционировании почек 14686 взрослых людей были тщательно изучены исследователями. Половина тех, чьи пищевые привычки попали в поле зрения ученых, находились ... ПОДРОБНЕЕ →

«Общение с Богом» положительно влияет на здоровье человека

«Общение с Богом» положительно влияет на здоровье человека
Американские ученые выяснили, что люди, имевшие определенный опыт общения с Богом или «высшим разумом», как правило, отличаются лучшим здоровьем. Эксперты полагают, что благодаря подобным контактам жизнь наполняется смыслом, положительными эмоциями. Ученые из Университета Джонса Хопкинса провели опрос 4285 респондентов, из которых более 2500 человек употребляли особые психоактивные вещества – психоделики... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: "Американские горки" помогают избавиться от камней в почках

Ученые:
Эксперты, представляющие Мичиганский университет (США), провели интересное исследование, итоги которого продемонстрировали, что процесс катания на аттракционе "Американские горки" может помочь в осуществлении естественного вывода камней из почек. Об этом сообщило издание Science Daily. Поводом к проведению забавного эксперимента, лидером которого стал медик-уролог Дэвид Вартингер, являются рассказы его ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы 4 самые опасные для здоровья диеты

Названы 4 самые опасные для здоровья диеты
С наступлением весны женщины активно начинают готовиться к лету при помощи диет, однако эксперты предупреждают, что ряд из них могут попросту разрушить здоровье. Дабы избавиться от лишних килограмм, представительницы прекрасного пола готовы идти на жесткие ограничения, переходя на весьма опасный рацион питания. Бессолевая диета. Первоначально данный тип диеты был создан для людей, страдающих заболеванием ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды

Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды
Ученые провели новые исследования и рассказали о том, как на результативность соблюдения диеты влияет выбор качественной еды. По мнению специалистов, придерживаясь такого критерия, эффективность похудения будет больше, чем строгий подсчет калорий. На протяжении одного года диетологи проводили эксперимент, который показал, как происходили изменения массы тела у 609 человек. Некоторые из участников исследования ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *