Иван Филипов
Опубликовано: 02:04, 08 октябрь 2017
По материалам: gogetnews
Другие новости

Диетологи определили идеальное время для завтрака

О пользе и важности завтрака ученые говорят уже давно. Но недавно специалисты решили выяснить лучшее время для самого раннего приема пищи.
Оказывается, что самое лучше время для завтрака - это через час после пробуждения. Например, если вы встали в 7, то кушать надо в восемь.
А сразу после пробуждения желательно выпить стакан воды, можно с лимоном. Если так делать, то правильный завтрак даст хорошие результаты.
У вас будет оптимальный обмен веществ. Ваше настроение будет позитивным, а мозг будет работать максимально эффективно.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)