Депрессия после 20 приводит к потерям памяти после 50
Крупное исследование показало, что эпизоды тревожности в возрасте до 30 лет негативно влияют на память. Опасаясь ранней деменции, ученые уже требует от правительства Великобритании увеличить финансирование профилактических мер для молодых.
Исследователи из Сассекского университета провели первое масштабное исследование по оценке взаимосвязи между симптомами депрессии в молодом возрасте и когнитивными функциями в зрелом. Оказалось, что эпизоды повышенной тревожности и депрессии в возрасте до 30 лет нарушают память после 50 лет.
Команда проанализировала данные более 18 тысяч участников на протяжении жизни и выяснила, что жалобы на тревожность и симптомы депрессивных расстройств были значительным индикатором для снижения функции памяти во второй половине жизни.
Единичные эпизоды не оказывали существенного влияния. Но их увеличение до двух или трех в разные этапы жизни до тридцатилетия вызывало уже устойчивое снижение памяти по достижении 50 лет.
«Чем больше эпизодов тревожности и депрессии испытывает человек, тем выше риск дальнейших когнитивных нарушений. И это указывает на важность ранних консультаций психологов в молодом возрасте, если человек испытывает трудности», — говорит ученый Дарья Гайсина.
По мнению авторов, нарушения памяти будут провоцировать деменцию в пожилом возрасте.
Команда призывает правительство учесть новые факты и начать инвестировать в здоровье людей в качестве профилактики, а не только для борьбы с симптомами.
С точки зрения отдельного человека выводы должны стать важным «звоночком» для формирования мер по защите психического здоровья. Исследователи относят к ним крепкие семейные и дружеские взаимоотношения, физическую нагрузку, практику медитаций. При первых признаках депрессии и тревожности авторы призывают обязательно обращаться к психотерапевту.
Другая команда британских ученых также убеждена, что необходимо перестать рассматривать психическое и физическое здоровье человека по отдельности: депрессии и заболевания сердца могут иметь общий источник.
