16 мар 06:36Общество

Экстренное похудение вполне реально: как похудеть на 1 килограмм за сутки, раскрыли эксперты

Экстренное похудение вполне реально: как похудеть на 1 килограмм за сутки, раскрыли эксперты

Народные эксперты в сфере красоты и здоровья поделились на просторах Всемирной паутины способом экстренного похудения. Этот метод не стоит применять часто, он подходит лишь для тех случаев, когда необходимо похудеть за короткое время.

Представленная далее диета является непродолжительной и заключается в применении определенного меню на каждый из трех дней. Она имеет одну особенность – допускается употреблять не более 200 граммов еды за один прием, причем приемы пищи могут быть частыми. Указанные блюда можно повторять в течение дня.

Первый день. Набор блюд будет следующим: томатный сок, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный лимонным соком, гречка на воде.

Второй день. Салат из яблок и сырой тертой тыквы, заправленный натуральным йогуртом, нежирные молочные продукты.

Третий день. Нежирная рыба, отварная курица, салат из тертой моркови и киви.

Эксперты отмечают, что при соблюдении указанной диеты можно терять в сутки до килограмма лишнего веса. Дольше недели на такой диете сидеть нельзя.

Эта диета, как все другие, имеет противопоказания, поэтому перед применением обязательно требуется консультация специалиста.

Простые принципы, которые обеспечивают похудение: что и как есть, чтобы похудеть, рассказали врачи

Простые принципы, которые обеспечивают похудение: что и как есть, чтобы похудеть, рассказали врачи
Эксперты в области красоты и здоровья рассказали о нескольких принципах здорового питания, которые помогают добиться внушительных результатов в вопросе похудения. Соблюдая указанные далее правила питания, можно успешно похудеть, не применяя особых диет и не издеваясь над организмом. На самом деле нет ничего сложного и сверхъестественного, соблюдение этих принципов позволяет за короткое время добиться впечатляющих ... ПОДРОБНЕЕ →

Самое быстрое и легкое похудение: диетологи раскрыли, как похудеть за неделю на 5-7 кг

Самое быстрое и легкое похудение: диетологи раскрыли, как похудеть за неделю на 5-7 кг
Эксперты утверждают, что можно довольно быстро сбросить лишние килограммы, при этом не потребуется прилагать особых усилий. Нужно лишь действовать в рамках одной простой диеты. По версии диетологов, кефирно-гречневая диета в настоящее время является одним из самых эффективных средств для похудения. Якобы соблюдая ее, можно убрать сразу 5-7 лишних килограммов за одну неделю. Объясняется, что столь хороший ... ПОДРОБНЕЕ →

Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий

Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий
Ученые заявили о простом и очень эффективном методе похудения в зимний период. Эксперты утверждают, что для сброса лишних килограммов нужно сделать одно простое действие – добавить в рацион морковь и процесс похудения будет активизирован. Все дело в том, что при регулярном употреблении в пищу моркови значительно улучшается метаболизм и процесс пищеварения. Помимо того, медики обращают внимание на то, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней

Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней
Эксперты в области диетологии объявили о том, что обнаружили эффективный способ похудения за короткий срок. Речь пойдет о сырной диете, которая является разновидностью белковой диеты. По этой причине прежде, чем начинать применять метод, следует обязательно пройти консультацию врача и получить у него соответствующие рекомендации. Сырная диета предполагает включение в рацион нежирных сортов сыра. Лучше ... ПОДРОБНЕЕ →

Как похудеть на 5 кг и убрать живот за 1-2 недели – план похудения к Новому году

Как похудеть на 5 кг и убрать живот за 1-2 недели – план похудения к Новому году
Как похудеть на 5 кг или больше – частый вопрос женщины, стремящейся прийти в форму к Новому году. Всем ведь хочется, чтобы платье на новогоднем корпоративе смотрелось идеально, и не приходилось постоянно втягивать живот. И, поскольку до Нового 2018-го года осталось совсем немного, методы ужесточись соответственно. Как похудеть быстро и без вреда, убрать объем в животе и бедрах? Ранее «ЮФ» уже публиковал ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *