Топ новостей
15 мар 20:05Происшествия

Как замедлить старение - ученые назвали 4 простых метода

Как замедлить старение - ученые назвали 4 простых метода

По мнению специалистов, существует 4 весьма простых способа, которые позволяют если не остановить, то очень замедлить старение.

Первым, что советуют эксперты, является отказ от табака и алкоголя. Не секрет, что именно эти две вредные привычки обуславливают множество недугов сердца и легких. К тому же курение является главным врагом кожи, поскольку вызывает на ней преждевременные морщины.

Второй метод заключается в позитивном мышлении. Ученые советуют больше общаться с приятными людьми и не унывать по пустякам.

Третий метод - это развитие талантов, причем любых. Ученые советуют тренировать память и узнавать новое.

Ну и четвертый метод - это ведение активного стиля жизни. При этом абсолютно не важно, чем вы будете заниматься - главное не сидеть на месте.

Ученые заявляют, что соблюдение этих четырех рекомендаций способно отсрочить старение.

КУРЕНИЕ УБИВАЕТ! ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

Ученые назвали риски полного отказа от алкоголя

Ученые назвали риски полного отказа от алкоголя
Зарубежные ученые выяснили, какие риски связаны с полным отказом от алкоголя. Ученые из Англии закончили исследование, в рамках которого изучали влияние алкоголизма на болезни сердца. Специалистами были изучены 1 900 000 историй болезней пациентов. Эксперты сопоставили риски возникновения недугов сердечно-сосудистой системы у лиц, вообще или крайне мало употребляющих алкоголь. При этом все сторонние факторы были ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые обнаружили продукт, замедляющий старение

Ученые обнаружили продукт, замедляющий старение
Американские ученые выявили продукт, регулярное употребление которого в пищу способно существенно замедлить процессы старения в организме. Оказалось, что это – всем известный боровик, или белый гриб. Именно этот вид грибов отличается высоким содержанием таких антиоксидантов, как глутатион и эрготионеин. Последний, кстати, организм вырабатывать самостоятельно не способен. Эти вещества способны контролировать ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали самые простые способы, чтобы замедлить старение мозга

Ученые назвали самые простые способы, чтобы замедлить старение мозга
Нейробиологи утверждают, что существует несколько простых правил, выполнение которых позволит значительно замедлить старение мозга. Более того, человек не только сможет хорошо соображать в преклонном возрасте, но еще и будет выглядеть моложе своих лет. Ученые рассказали, что сам мозг не бывает «молодым» или «старым», запаса клеток достаточно для его полноценного функционирования до глубокой старости. И если активно ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали простой способ замедлить старение

Ученые назвали простой способ замедлить старение
Ученые заявили о том, что употребление в пищу зеленых листовых овощей замедляет старение мозга и помогает сохранить память и другие когнитивные функции. Выводы исследователей были опубликованы в журнале Neurology. В исследовании ученых приняли участие 960 пожилых людей, средний возраст которых составлял 91 год. Они прошли анкетирование, указав, чем они обычно питаются. Добровольцы также ежегодно выполняли тесты ... ПОДРОБНЕЕ →

Регулярный прием в пищу белых грибов поможет замедлить старение

Регулярный прием в пищу белых грибов поможет замедлить старение
Регулярный прием в пищу белых грибов позволит дольше сохранять молодость, так как в них содержатся два антиоксиданта, способных замедлить старение, выяснили ученые из США. О результатах исследования сообщается на сайте Университета штата Пенсильвания. В грибах содержится большое количество антиоксидантов эрготионеина и глутатиона. Данные вещества нейтрализуют негативный эффект оксидативного стресса ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *