12 фев 10:49Технологии

Специалисты рассказали, чем полезна для здоровья вишня

Специалисты рассказали, чем полезна для здоровья вишня

Вишня является одной из самых популярных и любимых ягод в России. Ее выращивают на каждом втором садовом участке. Но мы даже не подозреваем сколькими полезными свойствами обладает эта ягода.

Борьба с бессоницей

Эта ягода содержит мелатонин - гормон, вызывающий умиротворяющее и приятное чувство сонливости. В связи с этим, вишню можно использовать как природное снотворное. Она поможет бороться с бессоницей, за счет того, что напрямую воздействует на циркадные ритмы тела.

Борьба с лишним весом

В вишне очень мало калорий, поэтому эти ягоды полезны при похудении. Также вишня содержит много витаминов, которые помогут улучшить метаболизм и вымыть токсины.

Борьба с гипертонией

Высокое содержание в этой ягоде калия помогает удалить из организма лишний натрий. А это необходимо в борьбе с гипертонией. Вишня поддерживает идеальный баланс натрия и калия, а это помогает регулировать артериальное давление.

Борьба со старением

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, эта ягода борется со свободными радикалами, которое делают нашу кожу старой и безжизненной.

Также вишня хорошо борется с темными пятнами на коже, которые появляются под воздействием солнечных лучей.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Шесть продуктов необходимо включить в свой рацион, чтобы снизить повышенное артериальное давление без лекарств, заявили учёные

Шесть продуктов необходимо включить в свой рацион, чтобы снизить повышенное артериальное давление без лекарств, заявили учёные
Повышенное артериальное давление, также называемое гипертонией, считается серьёзным заболеванием из-за риска для здоровья, если его не лечить. Важно регулярно проверять артериальное давление, так как его симптомы не всегда можно почувствовать. Известно, что определённые факторы увеличивают ваши шансы на развитие высокого артериального давления, в их числе нездоровое питание. Самой частой причиной повышенного ... ПОДРОБНЕЕ →

Простая привычка поможет снизить повышенное артериальное давление, заявили ученые

Простая привычка поможет снизить повышенное артериальное давление, заявили ученые
Наряду с приемом лекарственных препаратов люди, страдающие от гипертонии, могут помочь своему организму самостоятельно существенно снижать повышенное артериальное давление, взяв за привычку ежедневный прием некоторых продуктов. Некоторые продукты питания и напитки содержат свойства, которые могут улучшить здоровье кровеносных сосудов и снизить артериальное давление. Одним из таких продуктов является кокосовая ... ПОДРОБНЕЕ →

Доступный продукт, который эффективно снижает повышенное артериальное давление, назвали ученые

Доступный продукт, который эффективно снижает повышенное артериальное давление, назвали ученые
Включение в ваш рацион определенных продуктов со свойствами, снижающими артериальное давление, может помочь снизить уровень его показателей наряду с приемом лекарственных препаратов. Калий является жизненно важным минералом и электролитом для вашего организма. Это помогает поддерживать нормальное артериальное давление, транспортирует питательные вещества в ваши клетки и поддерживает здоровые нервные и мышечные ... ПОДРОБНЕЕ →

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление
Помимо приема лекарственных препаратов, которые , так или иначе, оказывают негативное воздействие на различные внутренние органы человека, специалисты рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением употреблять эти пять фруктов для того, чтобы организм самостоятельно боролся с гипертонией. Одной из главных причин развития хронического повышенного артериального давления является недостаток калия ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: как бороться с головной болью

Ученые: как бороться с головной болью
Специалисты посоветовали новый способ борьбы с головной болью. Оказывается, для избавления от приступов мигрени необходимо присутствие в рационе таких продуктов, как вишня и картофель. В картофеле содержится большое количество калия, он и не дает разыграться мигрени, оказывая ей сопротивление. Вишня – богатейший источник компонентов, способных в крови преобразоваться в оксид азота. Это вещество предотвращает ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *