Вреда не будет: ученые назвали лучшие жиры для питания людей с повышенным артериальным давлением

Вреда не будет: ученые назвали лучшие жиры для питания людей с повышенным артериальным давлением

Специалистами в области медицины давно установлено, что повышение артериального давления напрямую связано с питанием людей, страдающих гипертонией. При употреблении продуктов с повышенным содержанием соли артериальное давление резко возрастает, жирная пища и алкоголь также ведет к росту показателей артериального давления.

При выборе жиров для приготовления пищи людям с повышенным артериальным давлением нужно быть особенно осторожными. Нежелательные и «неправильные» жиры ведут к повышению веса и закупорке артерий и сосудов, что существенно повышает артериальное давление.

Диетолог Луиза Дрэйпер утверждает, что при всем изобилии растительных масел от рапсового до масла авокадо, людям с повышенным артериальным давлением особого вреда не нанесет именно оливковое масло. Именно его нужно выбирать для приготовления пищи гипертоникам, уверяет специалист. Именно оливковое масло помогает поддерживать, а иногда и снизить уровень холестерина в крови. А именно вредный холестерин влияет на повышение артериального давления. По мнению диетолога, не все остальные жиры стоит отнести в разряд вредных. Людям с повышенным артериальным давление полезны продукты, содержащие полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры. В их числе жирная рыба и авокадо. Главное при этом соблюдать меру. А вот насыщенные жиры, которые содержатся в переработанных продуктах, нужно исключить из питания людей, страдающих от повышенного артериального давления.

Ученые дали самые важные советы для людей, страдающих от повышенного артериального давления

Ученые дали самые важные советы для людей, страдающих от повышенного артериального давления
Немецкие специалисты в области медицины дали несколько важных советов людям, страдающим от гипертонии - повышенного артериального давления. Прежде всего, как это не банально звучит, необходимо контролировать свое артериальное давление ежедневно. При назначении лекарственных препаратов, способствующих понижению повышенного артериального давления нельзя, пропускать даже один прием лекарств. Современные лекарственные ... ПОДРОБНЕЕ →

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление

Настоящее спасение для гипертоников: ученые назвали пять фруктов, существенно снижающих повышенное артериальное давление
Помимо приема лекарственных препаратов, которые , так или иначе, оказывают негативное воздействие на различные внутренние органы человека, специалисты рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением употреблять эти пять фруктов для того, чтобы организм самостоятельно боролся с гипертонией. Одной из главных причин развития хронического повышенного артериального давления является недостаток калия ... ПОДРОБНЕЕ →

Специалисты назвали лучшую еду для снижения повышенного артериального давления

Специалисты назвали лучшую еду для снижения повышенного артериального давления
Специалистами установлено, что существуют продукты, которые помогают организму человека существенно снижать повышенное артериальное давление. Список таких продуктов невелик, однако он периодически пополняется новыми продуктами, которые на основании экспериментов и исследований признаны лучшими в борьбе с повышенным артериальным давлением. Как уверяет Дарья Кантор, к числу таких продуктов относится тунец... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали группу продуктов, употребление которых способствует росту повышенного артериального давления

Ученые назвали группу продуктов, употребление которых способствует росту повышенного артериального давления
Гипертония — повышенное артериальное давление напрямую связана с питанием человека. К такому выводу пришла группа ученых под руководством доктора Салливана. Суть исследования сводилась к тому, что специалисты решили выяснить, как определенная группа продуктов влияет на повышенное артериальное давление. В результате исследования установлено, что пища с повышенным содержанием жиров существенно повышает артериальное ... ПОДРОБНЕЕ →

Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты

Они незаменимы: набор продуктов, способствующих значительному снижению повышенного артериального давления, назвали специалисты
О том, что неправильное питание ведет к значительному повышению артериального давления, науке известно давно. Однако существует определенных набор продуктов, который благотворно влияет на гипертоников, значительно снижая повышенное артериальное давление при постоянном приеме в пищу. Специалисты собрали воедино все продукты, которые необходимо включать в свой рацион тем, кто страдает повышенным артериальным ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *