12 янв 22:01Общество

Лучшая еда для глаз: 7 полезных продуктов, улучшающих зрение

Лучшая еда для глаз: 7 полезных продуктов, улучшающих зрение

Прогрессивная офтальмология, к сожалению, не в состоянии на корню излечить всевозможные проблемы с глазами, такими, как куриная слепота, глаукома и общее ухудшение зрения. Подобно мышцам тела, глазным мышцам необходимо правильное питание, ровно как и достаточное количество витаминов для поддержки функционирования сетчатки глаза. Вещества, полезные для зрения и способные его улучшить, содержатся в 7 продуктах, которые доступны каждому.

7 лучших продуктов для улучшения зрения

Апельсины. Благодаря сочетанию бета-каротина, который и окрашивает апельсин в оранжевый цвет, а так же витамину C, апельсин предупреждает развитие глаукомы. Этот факт доказал учеными: вещества, содержащиеся в алексинах, питают желтое пятно сетчатки глаза, поддерживая остроту зрения.

Красный виноград. Затормозить возрастную молекулярную дегенерацию способен красный виноград. Огромное количество антиоксидантов и фитонцидов защищает макулат - центральную часть сетчатки, от дегенеративных изменений. Это было подтверждено исследованиями на мышах на базе Университета Фордхэм в США, пишет «Черкасская правда».

Морковь. Благодаря высокому содержанию витамина A, этот корнеплод отсрочит возрастное наступление куриной слепоты, хотя и не влияет на остроту зрения, но улучшает качество.

Черника. Эта ягода богата витамином C, действует как антиоксидант, снимая усталость с глаз. Черника в свежем виде и ее экстракты помогут бороться с перенапряжением глазной мышцы, что особенно хорошо для тех, кто много работает за компьютером.

Шпинат. Две порции шпината в неделю доказано спасает от возрастных изменений сетчатки глаза, защищая клетки от свободных радикалов, пишет Men’s Life.

Печень. В печени содержится большое количество витамина A, который доступен в свободной форме, а так же много гемового железа для лучшего питания глаз.

Яйца. Куриные яйца содержат витамины группы B, белок и холин, которые питают глазные мышцы, делая их более сильными. А значит, глаза будут меньше уставать.

Лучшая еда для глаз: 7 полезных продуктов, улучшающих зрение

Лучшая еда для глаз: 7 полезных продуктов, улучшающих зрение
Прогрессивная офтальмология, к сожалению, не в состоянии на корню излечить всевозможные проблемы с глазами, такими, как куриная слепота, глаукома и общее ухудшение зрения. Подобно мышцам тела, глазным мышцам необходимо правильное питание, ровно как и достаточное количество витаминов для поддержки функционирования сетчатки глаза. Вещества, полезные для зрения и способные его улучшить, содержатся в 7 продуктах... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли новый способ защиты сетчатки глаза при диабете и глаукоме

Ученые нашли новый способ защиты сетчатки глаза при диабете и глаукоме
Ученые обнаружили новый способ защиты сетчатки глаза при таких заболеваниях как диабет, глаукома и гипертония. Положительный эффект имеет фермент, помогающий печени избавиться от аммиака. Ученые из медицинского колледжа университета Августа в Грузии провели лабораторные исследования на мышах, чтобы найти способ восстановления зрения при диабете, глаукоме, гипертонии или недоношенности ребенка. При нарушении кровотока ... ПОДРОБНЕЕ →

Как избежать потери зрения: ученые назвали продукты, предотвращающие возрастную слепоту

Как избежать потери зрения: ученые назвали продукты, предотвращающие возрастную слепоту
Ученые составили список продуктов, восстанавливающих зрение и помогающих избежать слепоты с возрастом. Зачастую люди не обращают внимания на ухудшение зрения со временем, списывая все на возраст. Думая, что это норма, многие пренебрегают походом к окулисту. Но даже если врач не поставил такого страшного диагноза, как развивающаяся глаукома или катаракта, пациент думает, что сделал все, что мог, и идет менять ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали овощ, способный улучшить зрение человека

Ученые назвали овощ, способный улучшить зрение человека
Американским ученым удалось выяснить, какой продукт влияет на зрение. Оказывается, для улучшения зрения стоит ввести в свой рацион брокколи. Этот овощ содержит индол-3-карбинол, который способен очищать клетки нашего организма от токсинов. За счет того, что активируются белки арилуглеводородного рецептора, обеспечивается химическая детоксикация сетчатки глаза. Известно, что с возрастом рецепторы снижаются... ПОДРОБНЕЕ →

В Китае бреют глаза для улучшения зрения

В Китае бреют глаза для улучшения зрения
В Китае существует направление национальной медицины, где для улучшения зрения пациентам бреют глаза. Ролик с этой процедурой был недавно опубликован на популярном британском канале. Профессионал, которого можно назвать парикмахером, а можно и целителем, сначала тщательно дезинфицирует лезвие специальной бритвы. Затем начинается процесс скобления внутренних сторон век. Видно, что процедура, мягко говоря, не доставляет ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *