Иван Филипов
Опубликовано: 20:42, 27 декабрь 2018
По материалам: hotgeo
Общество

Ученые назвали лучшее слабительное

Изучив результаты исследования, американские советуют съедать по одному манго в день, чтобы избавиться от запоров.

Ученые назвали лучшее слабительное

Исследователи в течение четырех недель провели эксперимент. Участие приняли 36 человек, страдающих от хронического запора.

частники были разделены на две группы. Первой предложили съедать в день по одному манго весом примерно 300 граммов, второй - манго заменили эквивалентным количеством добавки с клетчаткой.

Все съеденное участниками за день записывалось в течение месяца. Это давало возможность исследователям следить за тем, что их рацион не изменяется. Кстати, количество потребляемых калорий у двух групп были примерно одинаковые.

По окончании эксперимента хорошие показатели были у обеих групп, но первая группа показала лучшие результаты., стул стал регулярным. Анализы показали положительные изменения кишечной микрофлоры.

По мнению исследователей, в манго содержится большое количество природных биоактивных веществ, полифенолов. Именно благодаря им употребление манго снижает воспаление в кишечнике. Добавки с клетчаткой и слабительные препараты не справляются с ним.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (1)