Топ новостей
25 дек 18:49Общество

5 крутых методов похудения для ленивых, которые помогут избавиться от лишнего веса без лишних усилий

5 крутых методов похудения для ленивых, которые помогут избавиться от лишнего веса без лишних усилий

Диетологи представили 5 эффективных способов похудения, которые помогут обойтись без диет и усердных тренировок.

Чаще всего у нас не хватает времени на то, чтобы заняться своей фигурой. Быстрый темп жизни ограничивает наши возможности. Но найдены простые советы, которые легко можно вписать между чередой срочных дел. Придерживаясь этих легких правил, вы навсегда забудете о проблеме лишнего веса.



Вместо того чтобы прокатиться на лифте, поднимитесь по лестнице



Чаще танцуйте под любимые треки



Не забывайте о прогулках на свежем воздухе



Займитесь уборкой вместо тренировок в спортзале



Перед завтраком выпивайте стакан чистой воды с лимоном

Готово! Теперь жир на боках останется в далеком прошлом.

Самый простой способ похудения к Новому 2019 году без лишних усилий

Самый простой способ похудения к Новому 2019 году без лишних усилий
Когда нет желания следовать определенным диетам, на помощь приходят простые, но действенные способы быстрого избавления от лишнего веса. Самое главное, что нужно сделать в первую очередь – отказаться от мучного, сладкого, жареного и соленого. Еду следует употреблять только в вареном виде, а также на пару. Будет не менее вкусно, но еще и полезно. Основные советы, которые помогут добиться осиной талии: ... ПОДРОБНЕЕ →

Вам понадобятся только весы: найден легкий способ избежать набора лишнего веса в новогодние праздники

Вам понадобятся только весы: найден легкий способ избежать набора лишнего веса в новогодние праздники
Ученые назвали необычно легкий способ предотвращения набора лишних килограммов в новогодние дни. В этом вам помогут простые весы. На Новый год принято встречать гостей, готовить всеми любимые блюда и наслаждаться праздником. Но, как показывает практика, вся та жирная и мучная еда с новогоднего стола способствует стремительному набору лишнего веса. Весь праздничный сезон мы едим, а после стараемся вернуть прежнюю ... ПОДРОБНЕЕ →

Эффективное похудение к Новому году без тренировок: диетологи раскрыли главный секрет, как убрать лишний вес

Эффективное похудение к Новому году без тренировок: диетологи раскрыли главный секрет, как убрать лишний вес
В преддверии новогодних праздников многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос о том, как в короткие сроки привести свою фигуру в порядок и избавиться от ненавистных лишних килограммов. Недавно диетологи раскрыли секрет эффективного и быстрого похудения, он не требует изнурительных тренировок и голодания. По словам экспертов, чтобы похудеть до наступления Нового года, необходимо разделить ... ПОДРОБНЕЕ →

Похудеть без спортзала: как легко сжечь 1000 калорий, три способа

Похудеть без спортзала: как легко сжечь 1000 калорий, три способа
Если нет возможности посещать спортзал, а похудеть хочется, существует несколько приемов, которые помогут сжечь 1000 калорий. Во-первых, это интервальные пробежки. Одни из самых эффективных способов сжигания калорий - это высокоинтенсивные кардиотренировки. Для того чтобы бегать, необязательно ходить в спортивный зал. Пробежки с интервалом на максимальной скорости помогут сжечь 700-1000 калорий за 30 минут. Такие ... ПОДРОБНЕЕ →

Похудение за пять шагов без усилий и тренировок: как похудеть эффективно и убрать лишний вес, раскрыли эксперты

Похудение за пять шагов без усилий и тренировок: как похудеть эффективно и убрать лишний вес, раскрыли эксперты
Эксперты раскрыли систему, состоящую из пяти шагов, позволяющую избавиться от лишних килограммов и похудеть без изнурительных тренировок и дополнительных усилий. Диетологи уверены, что проблема лишнего веса решаема, главное не опускать руки и идти к своей цели. Требуется исполнить всего пять простых действий. Питание простыми продуктами. Чтобы активизировать процесс похудения, необходимо перейти на пищу... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *