Этот продукт может спасти от атеросклероза


Этот продукт может спасти от атеросклероза

Употребляя 100г йогурта каждый день, можно избежать болезней сердца и сосудов у женщин.

Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что может привести к сердечным приступам и инсультам.


В своем исследовании ученые обнаружили, что женщины в возрасте старше 70, которые включали в свой рацион йогурт в умеренных количествах, значительно реже страдают от этого заболевания.

Диетолог Керри Айви, который возглавлял австралийское исследование, говорит: «Молочные продукты имеют дурную славу из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему.

Но мы установили пользу пробиотических йогуртов и пытаемся установить отличия его характеристик от других молочных продуктов».

Считается, что этот продукт может быть полезным за счет повышения уровня холестерина ЛПВП — так называемого «хорошего холестерина» — в крови.

В ходе исследовании были опрошены 1080 женщин об их образе жизни и рационе питания, а также их артерии регулярно обследовались в течение трех лет.

Те, кто ел около 100 г йогурта в день, имел более здоровые кровеносные сосуды.

Ученые заявили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить его воздействие на сосуды.

www.medmoon.ru



Загрузка...

7 правил, которые помогут сохранить молодость сосудов с возрастом

7 правил, которые помогут сохранить молодость сосудов с возрастом
Согласно результатам исследования, правильное питание, физическая активность и другие аспекты здорового образа жизни могут помочь компенсировать возрастную дегенерацию кровеносных сосудов. При этом генетика играет меньшую роль, чем образ жизни в поддержании здоровья кровеносных сосудов. Со временем кровеносные сосуды утолщаются и становятся менее эластичными. Кроме того, как правило, повышается уровень артериального ... ПОДРОБНЕЕ →

К чему может привести любовь к сыру

К чему может привести любовь к сыру
Ежедневное употребление сыра не может стать причиной болезней сердца, как установили ученые. А вот отказ от молочных продуктов увеличивает вероятность тяжелых заболеваний. Хорошая новость для всех любителей сыра. Если даже вы употребляете этот продукт каждый день, то подобная привычка не может стать причиной увеличения уровня холестерина. Хотя сыр содержит насыщенные жиры, ученые выяснили, что даже поглощение ... ПОДРОБНЕЕ →

Уровень образования связан с чистотой сосудов

Уровень образования связан с чистотой сосудов
Как вы думаете, образование может влиять на состояние наших сосудов? Оказывается, да! У образованных женщин ниже уровень «плохого холестерина», чем у их сверстниц с низким уровнем образования, обнаружили ученые Кембриджского Университета. «Есть четкая связь между социальным статусом и сердечно-сосудистыми заболеваниями», — пишут авторы исследования. Это касается ЛПНП — «плохого» холестерина. Именно ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы лучшие продукты для сердца

Названы лучшие продукты для сердца
Результаты нового крупного исследование подтвердили, что яблоки – один из лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов. В исследовании участвовали 34 000 женщин в постклимактерическом периоде. Богатые флавоноидами яблоки, а также красное вино и груши, оказалась лучшими продуктами для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот привычный продукт сохранит здоровье сердца

Этот привычный продукт сохранит здоровье сердца
Молочные продукты в рационе взрослого человека помогают сохранять эластичность артерий. Молоко помогает сохранить здоровье сердца, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Об этом свидетелдьствуют данные исследования группы австралийских и американских ученых. По словам исследователей, молочные продукты в рационе взрослого человека помогают сохранять эластичность артерий. В течение 35 лет ученые наблюдали ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: newsyou
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *