Ученые рассказали, почему с детства нужно пить молоко

Как установили ученые из Бристольского университета, пожилые люди, которые пили большое количество молока в детстве, в старости ходят быстрее, а падают реже, чем те, которые не употребляли этот напиток.

По мнению исследователей, они крепче стоят на ногах, поэтому риск переломов конечностей в пожилом возрасте у них ниже. По статистике, каждый третий человек в возрасте «65+» минимум 1 раз в год падает с серьезными последствиями для здоровья.

В исследовании, которое началось еще в 30-ых годах, приняли участие около 400 человек. Специалисты анализировали влияние их образа жизни и рацион питания. По результатам выяснилось, что любители молока быстрее ходят и крепче держатся на ногах. Именно поэтому ученые рекомендуют вводить этот напиток в ежедневный рацион.