Ученые нашли продукты, которые помогут похудеть

Ученые нашли продукты, которые помогут похудеть

В Колумбийском университете решились провести эксперемент, чтобы проверить связь пряностей с похудением. Испытуемые на протяжении нескольких недель ели острую пищу, либо добавляли много пряностей, а также в рационе обязан быть был имбирь. Его добавляли в блюда или в чай.
Таким образом ученые экспериментально нашли продукты, которые помогут похудеть. По окончанию выяснилось, что с острыми приправами человек быстрее насыщается, ему хочется пить воду и меньше есть. Все дело в капсацине и интеринголе, содержащихся в имбире и перце чили. Эти компоненты вызывают жар в организме, тем самым ускоряют обмен веществ, усиливается потоотделение.
Ученые уверены, что нашли именно те самые продукты, которые помогут похудеть. Также они убеждены в своем успешном исследовании и считают, что диетологам стоит прислушаться и применить их метод на практике.

Как похудеть на макаронах, раскрыли канадские ученые

Как похудеть на макаронах, раскрыли канадские ученые
Как похудеть на макаронах, раскрыли канадские ученые из больницы Св. Михаила в Торонто. Оказывается, если заменить быстроусвояемые углеводы макаронами, то можно сбросить вес. В тестировании приняли участие 2500 добровольцев. В среднем вместо других углеводов они употребляли в пищу макароны по 3,3 порции в неделю. При этом одна порция составляла половину тарелки. В результате удалось отследить динамику, когда ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом

Ученые назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом
Ученые установили, что со стрессом и его последствиями вполне можно бороться при помощи некоторых продуктов питания. Причем, помощь эта будет ничуть не меньше, чем от принятия антидепрессантов. Эти продукты способны снижать уровень гормона стресса кортизола, повышают энергетический потенциал, повышают уровень гормона счастья серотонина. На первом месте списка, предложенного специалистами, находятся жирные ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Богатые цинком и белком продукты помогут активизировать иммунную систему

Ученые: Богатые цинком и белком продукты помогут активизировать иммунную систему
В ходе исследований ученые пришли к выводу, что некоторые продукты могут положительно влиять на способность иммунной системы противостоять вирусам. В частности, специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше белка и цинка. Меган Майер, директор по научным коммуникациям в Международном совете по информации о пищевых продуктах, говорит, что люди не могут воздействовать на появление иммунных клеток в организме... ПОДРОБНЕЕ →

Американские ученые нашли уникальный способ, чтобы меньше есть

Американские ученые нашли уникальный способ, чтобы меньше есть
Американские ученые в области диетологии и правильного питания в ходе эксперимента с добровольцами нашли уникальный метод, который поможет человеку меньше есть, при этом совсем не ощущать чувство голода. Специалисты из Пенсильванского университета доказали теорию, что если есть маленькими порциями пять-шесть раз в день, то это поможет не только похудеть, но и навсегда избавиться от чувства голода. Все дело ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: 30 минут спорта в неделю и диета помогут похудеть

Ученые: 30 минут спорта в неделю и диета помогут похудеть
Ученые заявили, что создали простую программу, благодаря которой за два месяца можно без особых усилий похудеть на шесть килограмм. Автором сей программы стал профессор Университета Ньюкасла США Майк Тренелл. Тренелл уверен, что при соблюдении некоторых простых усилий и обязательной одной тренировке в полчаса всего один раз в неделю есть возможность существенно сбросить вес. Профессор заверяет, что на протяжении ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *