Ученые определили дозу алкоголя, безопасную для организма

Британские ученые провели масштабное исследование, по результатам которых определили дозу алкоголя, безопасную для человеческого организма.

В исследование принимали участие 600 тысяч человек, проживающих в 19 странах мира.

После тщательного анализа алкогольных привычек людей, состояния их здоровья, качество и продолжительность их жизни. Выяснилось, что максимальное количество алкоголя, которое не навредит здоровью, составляет 100 г чистого спирта в неделю. Все, что выпито сверх этой нормы, ведет к ухудшению качества жизни и сокращению ее продолжительности. Причем, предполагаемая продолжительность жизни сокращается в зависимости от объема алкоголя, выпитого сверх нормы. К примеру, лишних 100 г спирта уменьшает продолжительность на полгода, 250 г – на год-два и так далее.

Ученые уточнили, что 100 г чистого спирта приравнивается к пяти кружкам 4%-го пива или к бутылке вина емкостью 875 мл и крепостью не выше 13%.