Ученые рассказали, как похудеть без диет и спорта

Ученые нашли способ быстрого похудения. Оказывается, всего один прийом горячей ванны помогает скинуть только же калорий, сколько и получасовая прогулка. Такие данные обнародовали ученые из университета Лафборо.

В рамках исследования специалисты наблюдали за 14 людьми – и женщинами, и мужчинами. На их примере было доказано, что один часовой прием ванни сжигает около 130 калорий. Именно столько можно потерять и на прогулке. Отмечается, что темпаретура в ванной достигала 40 градусов. Процесс похудения, по мнению ученых, происходит за счет повышения температуры тела, как в сауне. Также стоит отметить, что во время приема ванны примерно на 10% понижается уровень сахара в крови.