14 фев 23:04Общество

Учёные: 200 мг свекольного сока каждый день помогают похудеть на 7 кг за месяц

Представители университета Ньюкасла профессор кафедры кардиологии Аарон Свердлов и Джек Стефани провели исследования и выяснили, насколько полезным является свекольный сок. Оказалось, что он помогает не только похудеть, но и стимулирует активность мозга.

Учёные: 200 мг свекольного сока каждый день помогают похудеть на 7 кг за месяц

В отчёте исследований говорится, что были приглашены 50 людей с избыточным весом. На протяжении месяца им необходимо было употреблять свекольный сок в объёме 200 мг в сутки. При этом, ежедневный рацион респондента вовсе не менялся. Мониторинг умственной активности показал, что спустя 30 дней все участники эксперимента перестали жаловаться на головные боли. Перед началом исследований 27% людей страдали от мигрени. Была также создана другая группа респондентов, которая употребляла 70 мг сока на протяжении 8 недель. Рацион и в таком же случае не был изменён.

В результате ряд учёных университета Ньюкасла заявили следующее: 200 мг свекольного сока позволяют человеку с начальным весом более 100 кг похудеть на 7 кг всего за 30 дней. Если употреблять по 70 мг свекольного сока, то за 2 месяца удастся скинуть такой же избыточный вес. Результаты исследования были опубликованы в журнале Health.

Ученые выяснили, что стакан сока помогает похудеть

Ученые выяснили, что стакан сока помогает похудеть
Группа ученых из США выяснили, что всего один стакан сока в день поможет худеющим людям избавиться от ненавистных килограммов. По словам американских исследователей, которые провели эксперимент на добровольцах, стакан сока помогает снизить избыточный вес. Сообщается, что люди, которые в течение трех месяцев пили стакан сока, избавились от лишнего веса. Более того, диетологи утверждает, что этот метод является ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, как можно похудеть, даже употребляя жирную пищу

Ученые выяснили, как можно похудеть, даже употребляя жирную пищу
Ученые из Шри-Венкатешварского университета выяснили особые свойства черного перца, употребление которого в пищу даже с жирной едой помогает сбросить вес. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition and Metabolism. В своем исследовании специалисты провели эксперимент на крысах, страдающих ожирением. В течение 22 недель их рацион состоял лишь из жирной пищи. На 16-й неделе эксперимента ученые разделили ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали напиток, который поможет избавиться от бессонницы

Ученые назвали напиток, который поможет избавиться от бессонницы
Американские ученые Института маркетинга Cherry Университета штата в Луизиане установили, что сок из кислых сортов вишни помогает победить бессонницу. В ходе исследований ученые обнаружили новые свойства вишневого сока. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев, которых поделили на две группы. Участники из первой группы два раза в день на протяжении двух недель пили по 240 мл вишневого сока, а вторая ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: 30 минут спорта в неделю и диета помогут похудеть

Ученые: 30 минут спорта в неделю и диета помогут похудеть
Ученые заявили, что создали простую программу, благодаря которой за два месяца можно без особых усилий похудеть на шесть килограмм. Автором сей программы стал профессор Университета Ньюкасла США Майк Тренелл. Тренелл уверен, что при соблюдении некоторых простых усилий и обязательной одной тренировке в полчаса всего один раз в неделю есть возможность существенно сбросить вес. Профессор заверяет, что на протяжении ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: картофель не влияет на похудение или набор веса

Ученые: картофель не влияет на похудение или набор веса
Американские диетологи провели ряд исследований и выяснили, что любимый многими картофель никак не влияет на процесс похудения. Более того, они даже предложили использовать этот корнеплод в различных диетах. Был проведен эксперимент, в котором поучаствовали 90 человек с избыточным весом. Одни на протяжении трех месяцев кушали только низкокалорийную пишу, вторые употребляли пищу с высоким гликемическим индексом, а ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *